1.運動系

去年暮れからルービックキューブのやりすぎで左手首が腱鞘炎。若干回復してきたので約10カ月ぶりにコースに戻ってくる（会社コンペ）。左手首へのダメージを抑えるためフルスイングを控えていたのが良かったのかOUT46, IN43の89 (PAR73...

2016年目標/死ぬまでにやる100のこと No.101 北京地下鉄一号線ジョグ(31.6km)　≪達成≫ 2016年目标/人生目标清单100 No.101 北京地铁一号线跑步(31.6公里) 《达到》 Target 2016/ Bucke...

前回参加させていただいたファミリー駅伝大会の主催者の方が主催する「第一回ガチ駅伝大会」にジョギング仲間三人と参加しました。 参加チームは三チーム。2kmの周回コース5周（10km）を2～4名でタスキをつなぐ形式。我々のチームは4名と最多人数...

関東地区に住んでいたときは毎週末、どこかでジョギングイベントが開催されていた。月例川崎マラソン、月例横浜マラソン、月例赤羽マラソン、月例湘南マラソンなどなど。特に月例川崎マラソンは自宅から近いこともあり、ほぼ毎月家族で参加させてもらっていた...

ルービックキューブ（片手）のやりすぎで左手首が腱鞘炎気味になってから控えていたゴルフ。しばらくすれば回復するとタカをくくっていたがナカナカ完治しない。しかしながら、ずっとゴルフをしないというのもサラリーマンを続ける上では障害となる。 、、、...

中高の部活では「練習中は水を飲むな」が原則であった。炎天下のテニスコートで給水できるのは1時間～1.5時間に一回、今では考えられないことが当時の常識であった。 そういう環境に慣れてしまっているのか、無給水（少給水）でも運動が続けられる体質に...

シューズに全くこだわりがない。そもそも60キロ以上の人間が使うツールの重さが数十グラム変わったところで影響があるとも思えないし、60キロ以上の人間を支える1cm程度のクッション部分で違いが現れるとは思えなかった。 そうとは言え、最近濡れた路...

北京二環路一周ジョグ 北京三環路一周ジョグ 前週の三環路一周に引き続いて四環路一周制覇。前日の夜、義理の父親と中国焼き鳥屋で羊肉串と酒を散々楽しんでいたため、スタート時（朝の4時）の身体は重め。二環や三環と異なり、四環の歩行者路の傍は基本的...

昨日の北京三環路一周ジョグで51キロ走る。キロ7分50秒と超スローペースのジョグということで、走り終わった後もほとんどダメージは感じなかった。とは言え翌日になれば筋肉痛や関節痛が現れるだろうと予測していたが、それもなかった。 そこで予定はし...

1/31に失敗（一周はしたが半分は歩いていた）した北京三環路一周ジョグ、原因は単純に練習不足による足のスタミナ切れであった。直前の三週間にジョギングをサボっていて達成できるわけがない（走行距離は三週間ゼロ）。 その反省から今回は走り込みを行...

2016年目標/死ぬまでにやる100のこと No.24 北京二環路一周ラン（32.4キロ） 「段取り八分の仕事二分」は心がけてきたつもりであった。 今回の北京二環路一周ラン、初めてのスポーツカメラを装着してのランということでカメラの補助バッ...

2年前のコンペで達成した人生初のホールインワン。記念樹を植樹させていただいたので、冬場のゴルフ場クローズ直前にプレートのついた記念樹の様子を家族と見に行く。 ホールインワン 2013年9月14日（土）　某ゴルフコンペにて 东京都高尔夫俱乐部...

国慶節が過ぎてから一気に寒くなってきた北京にて今年の最後のラウンドのダーゾンへ。ダーゾンは二年前に一回来ていて印象が良かったコース。パットしないラウンドが続いた今年を一気に挽回するため気合いを入れてラウンド。 　この日はショットは別に悪くは...

学生時代（小学〜大学院）の全てをかけていたテニス、個人競技だと思われがちだが実は団体戦（学校対抗戦）が主流。一人（一ペア）の成績が団体全体の成績に影響する。試合前の緊張感、試合中の「仲間と一緒にあらゆる手段を使って勝ちにいく」という点が醍醐...

Garmin ForeAthlete 225を購入して、不要になったGarmin Forerunner 410。鞄に入れていたらベルト部分が壊れた。ネットで観ると別売りベルトは200元。購入してから6年を超えているので十分に減価償却は終わっ...

2015年の北京マラソンの惨敗を分析する。分析の比較対象は自己ベスト（3時間28分）を出した2012年の多摩川チャレンジフルマラソン。 日付 2012/11/23 2015/09/20 結果 3時間28分18秒 3時間58分15秒 場所 多...

2015/09/27 (Sun) 　先月の会社コンペで散々の99。ゴルフを止めることも考えたがサラリーマンはそう言う訳にもいかない。今回は再起をかけて挑んだ京华。中秋節の爽快な天候の下、最高のコンディション。言い訳はできない。 　この日はド...

2年ぶりの北京マラソン。特別の意気込みで臨む。 フルマラソンの自己ベストは3年前の2012年。気力／体力ともに衰えを感じないうちに自己ベスト更新を狙おうと思い、春先からジョギングを強化していた。 4月月間走行距離：156km 5月月間走行距...

2015/08/29 (Sun) 　今年四度目のゴルフは会社コンペ。世界陸上のため交通規制と工場操業停止で、ここ一週間の北京の空気は澄み切っている。気温も下がりゴルフには絶好のコンディション。しかも今回は、コンペ準備のため夜の打ちっぱなしに...

8月22日は北京世界陸上2015の開幕式。 初日に開催される男子マラソンは開幕式の前のスタートである。この世界陸上のイベントに一般参加のランナーも出場できる（世界陸上はフルマラソン、一般参加は10km）。世界陸上に参加しているエリートランナ...

2015/06/22 (Mon, Dragon boat festival holiday) 　端午節の祝日の今年二度目のラウンドは会社コンペ。場所は苦手な京华高尔夫俱乐部。過去6回の平均は95.5と低調。ここの難しさは見た目以上に読めない...

10年以上前に購入したTaylormade R5のドライバー。 前回のラウンドの際に「グリップツルツル」との指摘を受ける。確かに表面のゴムの起伏は剥がれ落ちている上にグリップが左側に10°以上捻れていて、グリップ上の目印だけではスクエアに構...

2015/06/07(Sun) 最後にゴルフラウンドしたのが去年の9月。9ヶ月ぶりのラウンドということになる。結果はOUT42, IN45の87。 ゴルフ場は亮马桥から車で南へ約40分の長陽ゴルフ倶楽部。花の卸業をやっているというオーナーの...

今月の初め、人生初のマラソン大会DNF(Did Not Finish）。原因はただ一つ、自分の弱いメンタルである。 大した走力もない自分、プロでも何でもない自分も考えた。このDNFに対して、「こんなもんだ」と諦めてしまうのか、「こんな筈では...

先週末のHSK6級の試験後、今年二度目のゴルフ練習場へ。 前回の練習では身体が全く慣れておらず自分の球筋を確認する余裕はなかったが、今回はコースを想定した練習ができた。 この日は土曜日の昼過ぎで絶好のゴルフ日和。日本だったら練習場は2時間待...