青年海外協力隊(JOCV) [青年海外協力隊]20年前の二本松訓練所カリキュラム
帰省している実家で荷物を整理していると協力隊の二本松研修所時代のカリキュラムが出てきた。20年前の物になる。一日ごとに日にち部分を塗りつぶしていたようだ。今の訓練所は70日間の訓練だそうだが20年前の訓練は77日間。改めて内容を見ると語学研...
4.その他
青年海外協力隊(JOCV) 
アフリカ [アフリカ]映画「風に立つライオン」で新たな鑑賞規制の必要性を考える
先日会社の先輩行ったカラオケ屋で、さだまさしの話題で盛り上がり、その先輩がちょうどご持参されていた「風に立つライオン」のDVDをお借りして鑑賞。青年海外協力隊OBの私は号泣するだろう、と先輩は予想。しかし実際に鑑賞が始まってしばらくすると、...
目標とその進捗管理 2016年重点目標
死ぬまでにやる100のこと since 2015 (仕事関係や家族関係以外)によれば、今年の目標が31個もある。加えて、達成まで毎年実行するものが11個。合計42個の目標。半分は達成したい。。。No.カテゴリーやる事ノート107ルービックキ...
目標とその進捗管理 [目標管理]2015年総括「走った、そしてダメだった」
「走った、そしてダメだった」2015年（仕事関係や家族関係を除く）を一言で表した言葉だ。まずは万里の長城マラソン。過去一度もマラソンでDNF（Did Not Finish、途中棄権）がないこと、去年の万里の長城マラソンで完走していることで、...
Academiathlon [Academiathlon/くるくる会]名刺完成
Academiathlonとくるくる会の名刺を制作した。前回は入稿時に手を抜きすぎて失敗したため、今回は事前にデザインを用意した。とはいえ、グラフィックソフトは所有していない。仕方がないのでパワーポイントでデザインしてJPEGで出力する。パ...
北京生活 [北京生活]国慶節目標達成度合い
国慶節が始まる前に10個の目標を立てた。以下のとおり、項目別にするとほとんど達成できていない。(1)ブログ更新（2回/日）このブログ、くるくる会、academiathlonの何れかを一日に二回以上更新する。【結果】達成更新回数は以下の通り。...
Academiathlon [ACADEMIATHLON]久しぶりのローラー台
昨年の北京トライアスロンに参加して以来、殆どローラー台に乗っていなかった。記憶は定かではないが、ほぼ1年ぶり。今回はAcademiathlonの第2ステージの練習という事でBLDと共に練習しようと試みた。いかんせん、フォーム変更のため白上面...
Academiathlon [Academiathlon]屋内バイクトレーニング
PM2.5云々の問題以前に、信号無視や補道を逆走する電動三輪車を考えると、北京市内でバイクの屋外練習をしようとは思わない。北京に来て二年の間、一度も輸送してきたバイクで外を走っていない（例外は2014年の北京トライアスロンの時だけ）。そうは...
北京生活 [北京生活]2015年国慶節目標
今年の国慶節も目標ドリブンの休暇にする。今までの長期休暇中の目標設定では、ジョギングを軸とした配分であった。しかし、そのためのリソースと得られる効果を考慮すると、期待されるアウトプットは望めない。今回の国慶節はインドア系を軸にした目標設定に...
Academiathlon [Academiathlon]やらないリスク、あと一歩を踏み出さないリスク
4年近く前に思いついて、ほとんど何もしていなかったAcademiathlon企画。先月、突如「やる気スイッチ」が入った。きっかけは実に些細なことだった（周口店の北京原人遺跡群があまりにもツマラナクてボーッとしている時にスイッチが入った。）。...
北京生活 [北京生活]春節休み期間中の目標達成度合い
7日前に設定した春節休み期間中の目標。あと6時間残されているが、結論から言うと何れも達成できず。（１）ジョグ100km7日で52.8km。日本に住んでいたときの平日なみのジョギング量。空気が悪かった、右脚の足底筋膜炎、というのは言い訳にはな...
日々の呟き 私の趣味は歴史と旅行ではありません
歴史と旅行が嫌いな訳ではない。敢えて言うなら「私の趣味は歴史と旅行ではありません (I do not like history or traveling very much.)」という程度だろうか。よく「グローバルな人材になるには、自国（日...
2015年包み物1200個チャレンジ [北京生活]春節休み期間中の目標
中国で過ごす二度目の春節。去年の春節期間中は単身赴任期間中でHSK対策をしていた。今年は、土日を含めて7連休、無駄に休日を過ごさないために期間中の目標を立てる。とはいえ、業務の整理や家族と北京観光もあるので、あまり高い目標は設定できない。（...
HSK/中国語学習 [中国語]HSK６級合格
やっとHSK6級の合格ライン(180点)を突破。受験日時 級 听力 阅读 书写 总分2013/11 三級 92 100 100 292（合格）2013/12 四級 80 85 69 234（合格）2014/...
北京生活 [北京生活] 2015年年間目標
2015年年間目標を設定した。（１）中国語現状：HSK6級合格（181点）とはいえ、使い物にならない。2015年目標：とりあえず沢山話す機会を設ける。これからは単語力の向上よりも自分の伝えたい事を中国語に変換する瞬発力を高める事に集中。HS...
HSK/中国語学習 [北京生活] 2014年、残り三ヶ月になって、やっと目標をたてる
北京に来て二度目の国慶節。今日から一週間の休暇である。去年の7月に北京に来て以来、膨れ上がる責任と溢れる業務で毎日がスクランブル状態。気がつくと北京に来てから既に1年3ヶ月が経っていた。「自分のレベルは客観的にどれ程のものか」「自分は北京で...
Networking 達成感獲得率〜Rate of Sense of Achievement (RSA)〜について考える
私の生活の中に「達成感」必須である。ジョギング後の爽快感、ルービックキューブの完成時の整然感、資格試験で合格した時の完了感などがなければ生きていけない。子供たちの日々の成長を見るのもある種の「達成感」である。これらの達成感を獲得した時にきっ...
オーディオブック [目標管理]2013年年間目標
2013年の目標を立てた。①横浜トライアスロン(5月)と川崎港トライアスロン(10月）完走横浜トライアスロンまでに苦手なスイムに対して自信をつけることが急務。あと申込みを忘れないようにしなければならない。②フルマラソン、サブ3時間20分現時...
目標とその進捗管理 レコーディング生活改善 (2012年4月)
４時起き生活 4月成績 41.4% (12/29) 月初目標 75% 5月目標 75%徹夜マラソンがあったため母数は29日。自然に4時に起きられなくなってきたため目覚まし時計をセットするが二度寝を繰り返す。意思の弱さもあるが、起床してからの...
目標とその進捗管理 レコーディング生活改善（2012年3月）
先々月から始めたレコーディングによる生活改善の２ヶ月目。効果はよくわからないがとりあえず、あと数ヶ月は続けよう。４時起き生活 3月成績 54.8% (17/31) 月初目標 50% 4月目標 75%春眠暁を覚えず。後半は5時半起きが普通にな...
Networking [IEN] 日本の将来は明るいのか、暗いのか、（CVG OBOG会懇親会 in 東京）
１３年前、第一回日刊工業新聞主催の学生ベンチャーグランプリＣＶＧにＩＥＮ事業で応募し大賞を頂いた。賞金は１００万円（今年のグランプリの賞金は５０万円とのこと）もあり、サーバー代や海外との通信費に使わせていただいた。先日、その学生ベンチャーグ...
オーディオブック レコーディング生活改善（2012年2月）
毎日何らかの記録をつけ、日々の生活に若干の緊張感を持たせる事は大事だ。そう思い始めたキッカケは、岡田斗司夫氏のいつまでもデブと思うなよによる「レコーディングダイエット」で、ある程度成功した経験からだ。iPhoneアプリのmotivation...
Academiathlon 人間の総合力を測る新競技＜Academiathlon＞を考える
自分がトライアスロンを始めたキッカケは、スイム／バイク／ランを同時に行うことができれば人間的に幅が広がると思ったからだ。しかし、種目として何か足りない気がしている。もちろん、一人が複数の種目を行う競技は存在する。ペンタスロン（５種目）、デカ...
アフリカ 21世紀の青年海外協力隊隊員
先日、協力隊時代の知人と14年ぶりに会って食事をした。当時の懐かしい話が尽きず有益な時間が過ごせた。知人はODA関係の仕事をしているということで、今般のガーナを含む途上国の様子を教えてくれた。 14年前、電気すらなかった私の赴任地に住んでい...
Networking [Networking] iPhoneからのSMSの送信
先日、来日したオーストラリア人に至急連絡する必要ができ、iPhoneから彼のオーストラリアの電話番号にSMS(Short Message Service）を送信した。「＋６１○○○○○○○○○」で無事送ることができた（「６１」はオーストラリ...
日々の呟き 定期健康診断「所見あり」でイロイロ考えた一ヶ月間
この一ヶ月間、精神的につらかった。経緯は以下の通り。（ 医療に関する情報が含まれていますが、正確性は保証しません。専門の医療機関にお問い合わせください。） ゴールデン明け直後、定期健康診断を受ける（前日から酷い風邪症状あり） およそ一週間後...
オーディオブック [オーディオブック] CRUSH IT!を聴いてベンチャー時代を思い出す
90年代後半、英文添削サービスIENをしていたころ、Bit Valleyというインターネット関係の起業家のコミュニティーに入っていた。当時、関西在住だったということもあり、その関西圏版であるbeta valleyの会合（飲み会？）には、たび...
アフリカ [アフリカ] ガーナ・アクラが世界の街のランキングに登場！（Lonely Planet)
住みやすい街ランキング、経済活動が活発な街ランキングなど、イロイロなランキングがあるが、ガーナの首都、アクラ(Accra)が或るランキングに登場！Cites you really hate (Lonely Planet)※ タンザニアAru...
アフリカ [アフリカ]BODMASにより生じる誤解と、新しい演算子表記法
プログラミングのスタック計算を逆ポーランド記法で表記している時に協力隊時代を思い出した。協力隊の任期中、同僚のガーナ人教師たちが簡単な四則演算を同じように間違えることに気付いた。原因はBODMAS（ボドマス）だった。このBODMASとは計算...
Networking [アフリカ] 青年海外協力隊ＯＢ会に参加
先日、居住している都道府県の協力隊ＯＢ会主催の忘年会＋平成21年度3次隊壮行会に参加させていただいた。協力隊から帰国してから初めてＯＢ会、10年間でいろいろと協力隊も変わったようだ。 昔は年3回の派遣（3次隊制）だったが今は年4回の派遣（4...