47都道府県ラン 栃木県ラン、都電荒川線ラン
栃木県ラン（死ぬまでにやる100リストNo.295「47都道府県ラン」27都道府県目）都電荒川線ラン（死ぬまでにやる100リストNo.323「東京のすべての鉄道の沿線を走る」51路線目／全88路線）〇宇都宮ライトレール沿線ラン15.84km...
47都道府県ラン 
todolist100 ＜こたえ合わせ21＞読書
2025年読書冊数：47冊（死ぬまでにやる100リストNo.323「毎月2冊本を読む。オーディオブック含む」2025年達成）自分は、いわゆる読書家ではない。本を読むことそれ自体が習慣になっているわけでもない。ただ、時間に余白ができたときには...
下関 下関メモ（2025年年末~2026年年始）
ラン 2026年走り始め（死ぬまでにやる100リストNo.323「東京のすべての鉄道の沿線を走る」49～50路線目／全88路線
〇JR東海道本線（川崎駅～東京駅） 19.58km 2時間22分59秒、4駅〇JR総武本線（東京駅～市川駅） 18.14km 2時間34分16秒、9駅快晴の正月の澄みきった空気の中、新しい一年の始まりを気持ちよく走ることができた。今年も怪我...
日々の呟き 2026年あけましておめでとうございます
未分類 2025年総括
自分年表、死ぬまでにやる100リスト、答え合わせを積み重ねていく毎日。悪くはない。今年の一文字今年は何と言っても「老」。いろいろなところで身体にガタが来ている。(a)太る。少々走っても戻らない。「それでも良い」と考える思考自体が老いの始まり...
todolist100 2025年ラン総括
2025年走行距離：1794.1 km2025年走った日数：99日2025年増えた体重：0.6 kg2025年のトピック(1)東海道新幹線沿線ラン（東京駅～新大阪駅）完走(2)24時間マラソン2回完走（明治神宮外苑、ゆめのしま）(3)山手線...
todolist100 今年の走り納めは東京駅～大宮駅（死ぬまでにやる100リストNo.323「東京の全ての鉄道の沿線を走る」45～48路線目/全88路線）
JR宇都宮線・上野東京ライン上越新幹線東北新幹線北陸新幹線32.58 km（東京駅～大宮駅）4時間30分22秒駅数：3駅大宮まで路線が重複する上越・東北・北陸新幹線。加えて宇都宮線もあわせて沿線ラン。忘年会シーズンで体重激増中ということに加...
スピードキュービング 忘却師 積極的忘却術
2025年スピードキュービングアドベントカレンダー19日目の記事として執筆した。※過去のSpeedcubing Advent Calendarへの投稿は以下のとおり。2016年 アフリカとキューブ2017年 NSTの提案2020年 中年の参...
47都道府県ラン 新潟県ラン＆福井県ラン 死ぬまでにやる100リストNo.295「47都道府県ラン」25/26都道府県目
〇新潟県ラン13.35km、1時間35分05秒糸魚川駅、ラベンダービーチ、須沢臨海公園、日本海展望台〇福井県ラン12.02km、1時間48分28秒敦賀駅、気比の松原、金ケ崎緑地、人道の道敦賀ムゼウム、金崎宮、展海広場展望所、気比神社47都道...
同窓会 大学体育会ソフトテニス部OB会東京支部忘年会@品川
見た目はすっかり変わってしまったが、会話のレベルは30年前と変わらないのは気のせいかな みんな元気で何より。
未分類 家族でボードゲーム大会
家族の誕生日、オーストラリアのスパークリングワインを飲みながらのボードゲーム。カタンは長男が圧勝、itoで家族の価値観がイイ感じにズレていることを確認。
未分類 JR横須賀武蔵野連絡線沿線ラン（死ぬまでにやる100リストNo.323「東京の全ての鉄道の沿線を走る」44路線目/全88路線）
東京の鉄道の路線数が88路線と知った時、不可能だと思えていた沿線ラン。何となく走っているうちに今回で半分の44路線を走り終えたことになった。マラソンの折り返し地点と同様に、既に半分を走ったということが自信になり、残りの半分が何とかなりそうに...
47都道府県ラン 和歌山県ランー死ぬまでにやる100リストNo.295「47都道府県ラン」24都道府県目
和歌山県ラン16.43 km、1時間55分49秒（7:03/km）和歌山市駅、紀ノ川、和歌山城（日本の100名城5ヵ所目）、浜の宮ビーチ、サンブリッジ、黒潮市場スピードキュービングイベントの前入りで関西へ。ついでに和歌山県ラン（24都道府県...
ラン 京成線沿線ラン（死ぬまでにやる100リストNo.323「東京の全ての鉄道の沿線を走る」42～43路線目/全88路線）
この三連休、一日目はデフリンピックと園芸の名品展（第80回日本おもと名品展）、二日目は東京くるくる会、そして三日目は京成線の沿線ランと充実の連休。秋空で快晴、心地よい温度と申し分のないジョギング日和。スカイツリーがよく見えた。〇京成押上線沿...
todolist100 ＜こたえ合わせ20＞デフリンピックと最高の巡り合わせ
手話との出会いは、私の人生で最高の巡り合わせをくれた。まだ大学生だった頃、大阪府池田市の社会福祉協議会を通じたボランティアをしていた私はは、地域の手話サークルを手伝ってほしいと声をかけられた。そこから私の手話の歴史が始まった。最初に足を踏み...
todolist100 ＜こたえ合わせ19＞世界を食べつくす
シドニーに住んでいた6年間、シドニーにある各国のレストランによく行っていた。当時のシドニーは多くの移民を受け入れ、地域ごとに独自の雰囲気があった。Paramattaは中東系、Leichhardtは南欧系、Newtownは東欧/ロシア系、Bo...
こたえ合わせ ＜こたえ合わせ18＞5x5x5 目隠し公式大会初成功
5x5x5 目隠し、今回ようやく公式の場で成功させることができた。その価値を数字で語れば、あまりに偏った話になるのかもしれない。成功者は日本の全人口の、ざっと5シグマ（0.000028%）。その難易度を正確に理解できる人間は4シグマ（0.0...
todolist100 ＜こたえ合わせ17＞阪急宝塚線沿線
スピードキュービングの大会監督のため大阪へ。せっかくの機会なので宝塚線沿線を走る。阪急宝塚線沿線ラン19駅（大阪梅田駅～宝塚駅）28.71 km3時間59分45秒平均/最大心拍数：130/148bpm＜GPS軌跡＞大学・大学院、起業時代を過...
アフリカ ＜こたえ合わせ16＞教え子との再開
ガーナの教え子と新宿で再会した。待ち合わせは、都庁の横にあるラグジュアリーホテルのロビー。かつてガーナの地方の高校の教室で物理法則を教え教わった二人が、27年の時間を経て東京のど真ん中で向かい合っている－－－当時は思ってもみなかった。彼は、...
未分類 東京記憶力競技会2025年秋／城南SCC2025
大会を主催すると同時に競技者としても参加した記憶力競技会、トランプ記憶で5回中4回、52枚の暗記に成功。全盛期の1.5倍の時間（全盛期は約70秒、今回は約110秒）はかかったが、直近で4回成功したのは2020年2月なので5年半ぶり。トランプ...
HSK/中国語学習 ＜こたえ合わせ15＞社会人学習
不定期ではあるが、オンライン講座を受講している。いわゆる MOOC（Massive Open Online Course）と呼ばれるもので、主に利用しているのは大手のCoursera。サーバー運用をしているわけでもないのにAWSのクラウド運...
未分類 JR常磐線ラン（死ぬまでにやる100リストNo.323「東京の全ての鉄道の沿線を走る」41路線目/全88路線）
久し振りの鉄道沿線ラン。涼しくなってきて走りやすいはずが、運動不足と体重増加のためペースが上がらず。〇JR常磐線30.94 km4時間26分34秒平均心拍数:129 bpm駅数：12駅（品川駅～松戸駅）●死ぬまでにやる100リストNo.32...
ギター ＜こたえ合わせ14＞恩師
毎年、母校の東京支部の同窓会に参加させていただいている。同級生だけでなく、先輩や後輩たちとも語らえる、数少ない機会だ。なによりも恩師の先生方に、直接お礼を伝えられる場であるということが、年々ありがたく感じられるようになった。高校生時代今年の...
todolist100 ミシュランガイド東京2026
毎年必ず購入している書籍は、センター試験過去問速報、TOEIC(R)公式問題集、そしてミシュランガイド。大田区のミシュラン掲載店が3店から5店に増えていた（嬉）。その中でまだ2店しか行ったことがない。チャンスがあれば行ってみたい。●死ぬまで...
こたえ合わせ ＜こたえ合わせ13＞共通テスト失敗で得られた迷問対策
年に一回の恒例行事、共通テストチャレンジ。共通テストを解くたびに思い出されるのは自分の受験生時代だ。受験生時代、国語は苦手科目ではなかった。大した準備もせずに及第点は取れていたと思う。古文・漢文はルールを当てはめるだけで正答が出せるとたかを...
こたえ合わせ ＜こたえ合わせ12＞一つ悪いことが起こると二つ良いことが起こる
「東京マラソン落選通知」、お彼岸の時期の恒例行事です。(1)塞翁が馬不幸が転じて幸福が訪れる表現として「（人間万事）塞翁が馬」という表現がある。このネガティブポジティブ変換（NP変換）の思考法は日々の生活で意識をするようにしているが、「塞翁...
todolist100 京王井の頭線・りんかい線沿線ラン（死ぬまでにやる100リストNo.323「東京の全ての鉄道の沿線を走る」39・40路線目/全88路線）
ラン途中、ラン終了後にそれぞれ牛丼をたべ「牛丼100種類」を達成。気分良くなって牛丼を食べた後に豊洲市場で寿司を食べる。〇京王井の頭線14.72 km2時間14分36秒平均心拍数:133 bpm駅数：17駅〇りんかい線14.72 km2時間...
todolist100 ＜こたえ合わせ11＞牛丼を食べて若い時の考え方を取り戻す
●死ぬまでにやる100リストNo.278「牛丼を100種類食べる」達成吉野家：14種類すき家：50種類松屋：27種類なか卯：3種類その他：6種類期間：2024年1月～2025年9月100食目は吉野家一号店としたいところではあったが、築地から...
todolist100 死ぬまでにやる100リストNo.227「東海道新幹線沿線ラン」達成
2025.08.23 京都駅～新大阪駅走行距離：41.33 km走行時間：6時間39分32平均心拍数：139 bpm推定発汗量：6.6リットル推定消費カロリー：2,898カロリー三年をかけて、ようやく東海道新幹線の沿線を走った。始めた頃は移...