アフリカ ＜こたえ合わせ16＞教え子との再開
ガーナの教え子と新宿で再会した。待ち合わせは、都庁の横にあるラグジュアリーホテルのロビー。かつてガーナの地方の高校の教室で物理法則を教え教わった二人が、27年の時間を経て東京のど真ん中で向かい合っている－－－当時は思ってもみなかった。彼は、...
アフリカ 
未分類 東京記憶力競技会2025年秋／城南SCC2025
大会を主催すると同時に競技者としても参加した記憶力競技会、トランプ記憶で5回中4回、52枚の暗記に成功。全盛期の1.5倍の時間（全盛期は約70秒、今回は約110秒）はかかったが、直近で4回成功したのは2020年2月なので5年半ぶり。トランプ...
HSK/中国語学習 ＜こたえ合わせ15＞社会人学習
不定期ではあるが、オンライン講座を受講している。いわゆる MOOC（Massive Open Online Course）と呼ばれるもので、主に利用しているのは大手のCoursera。サーバー運用をしているわけでもないのにAWSのクラウド運...
未分類 JR常磐線ラン（死ぬまでにやる100リストNo.323「東京の全ての鉄道の沿線を走る」41路線目/全88路線）
久し振りの鉄道沿線ラン。涼しくなってきて走りやすいはずが、運動不足と体重増加のためペースが上がらず。〇JR常磐線30.94 km4時間26分34秒平均心拍数:129 bpm駅数：12駅（品川駅～松戸駅）●死ぬまでにやる100リストNo.32...
ギター ＜こたえ合わせ14＞恩師
毎年、母校の東京支部の同窓会に参加させていただいている。同級生だけでなく、先輩や後輩たちとも語らえる、数少ない機会だ。なによりも恩師の先生方に、直接お礼を伝えられる場であるということが、年々ありがたく感じられるようになった。高校生時代今年の...
todolist100 ミシュランガイド東京2026
毎年必ず購入している書籍は、センター試験過去問速報、TOEIC(R)公式問題集、そしてミシュランガイド。大田区のミシュラン掲載店が3店から5店に増えていた（嬉）。その中でまだ2店しか行ったことがない。チャンスがあれば行ってみたい。●死ぬまで...
こたえ合わせ ＜こたえ合わせ13＞共通テスト失敗で得られた迷問対策
年に一回の恒例行事、共通テストチャレンジ。共通テストを解くたびに思い出されるのは自分の受験生時代だ。受験生時代、国語は苦手科目ではなかった。大した準備もせずに及第点は取れていたと思う。古文・漢文はルールを当てはめるだけで正答が出せるとたかを...
こたえ合わせ ＜こたえ合わせ12＞一つ悪いことが起こると二つ良いことが起こる
「東京マラソン落選通知」、お彼岸の時期の恒例行事です。(1)塞翁が馬不幸が転じて幸福が訪れる表現として「（人間万事）塞翁が馬」という表現がある。このネガティブポジティブ変換（NP変換）の思考法は日々の生活で意識をするようにしているが、「塞翁...
todolist100 京王井の頭線・りんかい線沿線ラン（死ぬまでにやる100リストNo.323「東京の全ての鉄道の沿線を走る」39・40路線目/全88路線）
ラン途中、ラン終了後にそれぞれ牛丼をたべ「牛丼100種類」を達成。気分良くなって牛丼を食べた後に豊洲市場で寿司を食べる。〇京王井の頭線14.72 km2時間14分36秒平均心拍数:133 bpm駅数：17駅〇りんかい線14.72 km2時間...
todolist100 ＜こたえ合わせ11＞牛丼を食べて若い時の考え方を取り戻す
●死ぬまでにやる100リストNo.278「牛丼を100種類食べる」達成吉野家：14種類すき家：50種類松屋：27種類なか卯：3種類その他：6種類期間：2024年1月～2025年9月100食目は吉野家一号店としたいところではあったが、築地から...
todolist100 死ぬまでにやる100リストNo.227「東海道新幹線沿線ラン」達成
2025.08.23 京都駅～新大阪駅走行距離：41.33 km走行時間：6時間39分32平均心拍数：139 bpm推定発汗量：6.6リットル推定消費カロリー：2,898カロリー三年をかけて、ようやく東海道新幹線の沿線を走った。始めた頃は移...
「北京」レストラン ＜こたえ合わせ10＞冷やし中華は美味しい
死ぬまでにやる100リストNo.325「毎年、夏に冷やし中華10食」2025年達成北京に暮らした五年間、ひたすら中国料理を食べた。北京にある地方省庁の出張所（大使館みたいな施設）に併設されたレストラン。そこを渡り歩くことで、中国三十四の地域...
todolist100 京王線・京王新線沿線ラン（死ぬまでにやる100リストNo.323「東京の全ての鉄道の沿線を走る」36・37路線目/全88路線）
2025年夏休み最終日は京王線沿線ラン。手元の温度計は40℃を超え、しっかりと汗をかけてスッキリした。41.50km6時間40分32秒平均心拍数:130 bpm駅数：34 （京王線）、4（京王新線）推定消費カロリー：2,784 カロリー推定...
オモト（万年青） 下関帰省2025年夏
実家に帰って、美味しいものを食べ、くるくる会を開催し、下関を堪能し、しっかりと休む地元の友人おススメの中華で美味しい冷麺下関ジョギング（乃木神社、功山寺、李鴻章道等）黄色いガードレールで幸せになる親戚との会食第7回下関くるくる会開催高校ソフ...
todolist100 今年二度目の東海遠征
世界キューブ協会公認Tokai Summer 2025/FMC Asia 2025の大会監督のため名古屋へ。大会前日は伊勢神宮の外宮と内宮を参拝させていただき、日頃の家族の幸せを感謝させていただく。その後、有名店で伊勢うどんを食べ、47都道...
todolist100 埼京線沿線ラン（死ぬまでにやる100リストNo.323「東京の全ての鉄道の沿線を走る」35路線目/全88路線）
40.03 km6時間31分31秒平均心拍数:126 bpm駅数：19推定消費カロリー：2,691 カロリー推定発汗量：6.5 リットル三連休の中日は埼京線沿線ランへ。手元の温度計は40℃を超えていたが、池袋以北は鉄道の高架の影の中を走るこ...
todolist100 ビニール傘の紛失（5年間で3度目）、ビニール傘100時間使用する（死ぬまでにやる100リスト No.198）再スタート
ずっとずっと前の話。長く使っていた傘が、ある日忽然と姿を消した。置いた場所は確かだった。だが少し離れて戻った時にはもうなかった。それは、ただの傘ではなかった。10年以上も使い続けていた紳士傘で、使ったあとはきちんと乾かし、骨が曲がれば補強し...
todolist100 京葉線沿線ラン（死ぬまでにやる100リストNo.323「東京の全ての鉄道の沿線を走る」34路線目/全88路線）
52.95 km7時間50分49秒平均心拍数:131 bpm駅数：19 （西船橋駅含む）推定消費カロリー：3,661 カロリー推定発汗量：6.8 リットルフラットな行程、東京湾や葛西臨海公園・ディズニーシー等の眺望、更には日差しが弱く気温も...
todolist100 死ぬまでにやる100リストNo.227、東海道新幹線沿線ラン（米原駅～京都駅）
走行距離：75.78 km走行時間：12時間07分04平均心拍数：133 bpm推定発汗量：12.0リットル推定消費カロリー：5,164カロリー東海道新幹線のなかで最も駅間距離が長い区間は、米原から京都までの75キロだ。この距離を走る。始発...
todolist100 横浜線沿線ラン（死ぬまでにやる100リストNo.323「東京の全ての鉄道の沿線を走る」33路線目/全88路線）
45.87 km7時間09分37秒平均心拍数:141 bpm駅数：20先週の24時間マラソンから中5日で45キロ超のラン。しかも猛暑日。手元の温度計は43℃、走り終えた八王子の駅前の温度計は41℃。とにかく疲れた、、、明日は全日キューブイベ...
todolist100 ＜こたえ合わせ9＞24時間マラソンと睡眠
グリーンチャリティリレーマラソン＆ランニングパーク in 東京ゆめのしま24時間個人の部男子42位/86人中92 周 / 23時間52分46秒119.16km今年2度目の24時間マラソン。3月の神宮外苑24時間チャレンジの時はみぞれと雪の極...
todolist100 大阪遠征
日曜日のキューブ大会の監督のため大阪に遠征。折角の機会なので前日土曜日に大阪・関西万博へ。パビリオンへの事前予約の難しさに心は折れ、入場券だけで現地に向かう。12時からのチケット+キューブ大会の前日準備のため与えられた時間は4時間。限られた...
todolist100 京浜東北線沿線ラン（死ぬまでにやる100リストNo.323「東京の全ての鉄道の沿線を走る」33路線目/全88路線）
1日目（土） 53.59km 8時間17分25秒2日目（日） 34.36km 5時間22分43秒合計 87.95km 13時間40分08秒当初一日で走り切る予定だった京浜東北線沿線ラン、一週間の疲れが取れなかった土曜日、大宮駅から川崎駅まで...
todolist100 ＜人生のこたえ合わせ8＞視力3.0とTOEIC
視力3.0本当に視力が3.0あったのかと問われれば、それはわからない。だが確かに、アフリカから戻った直後の検査で視力2.0のランドルト環（「視力検査の「C」の記号）がはっきりと見えた。試しに数歩さがってみた。変わらなかった。くっきり、はっき...
todolist100 山手線沿線一周ラン10周達成（死ぬまでにやる100リストNo.314「山手線沿線ラン10周」10周目）
37.11 km5時間24分40秒山手線沿線を10周走って東京の街のそれぞれの雰囲気やサイズ感を知ることができた。これで関東周辺でのラン歴は以下のとおり：山手線沿線一周ラン（死ぬまでにやる100リストNo.314済）皇居ラン100周（死ぬま...
todolist100 山手線2周ラン（死ぬまでにやる100リスト「山手線10周」8～9周目）
1周目：37.66km、5時間13分45秒2周目：37.73km、6時間10分18秒合計：75.39km、11時間24分03秒当日の歩数：113,296歩GW1日目は最高のラン日和。体力のなさは如何ともしがたいが終始快適に走れる山手線駅周辺...
こたえ合わせ ＜こたえ合わせ0＞人生中締め、人生のこたえ合わせをする理由
ある日ふと、自分年表を眺めて、言葉を失った。数字は嘘をつかない。健康寿命という言葉に照らし合わせれば、自分の人生はもう四分の三を走り終えている。気づけば、最終コーナーに差し掛かっていた。旅の途中にある峠道のように、何となく「まだ先がある」と...
こたえ合わせ ＜こたえ合わせ7＞4月19日、地図の日に伊能忠敬を想う
日本地図再現自分にはひとつの小さな特技がある。記憶だけを頼りに日本地図を描けることだ。たぶん、万人に受ける芸ではない。誰かの役に立つものでもないが、一応静かな自慢でもある。75x66のマス目があれば日本地図を描ける。とはいえ覚えているのは地...
todolist100 東海遠征
世界キューブ協会公認Tokai Spring 2025の大会監督のため東海市へ。時間のある早朝、宿を出て町を走る。聚楽園大仏、加家公園、大池公園。東京と同じく桜はすでに葉桜に変わりつつあった。大池公園のジョギングコースに沿って並ぶ、のぼり旗...
オーストラリア・シドニー ＜こたえ合わせ6＞20年越しのワイン、終わらない旅
シドニーで暮らしていたころ、自宅から2時間足らずのハンターバレーには、折に触れて足を運んだ。目的はワインだった。だから、車ではなくバスツアーで行くことが多かった。自由と引き換えに、飲む権利を手に入れる。それが当時のスタイルだった。惹かれたの...