ラン

2026/10/03〇つくばエクスプレス線沿線ラン（秋葉原駅～八潮駅）　8駅、17.22km、2時間2分52秒〇千代田有楽町連絡線沿線ラン（霞ヶ関駅～桜田門駅）　2駅、0.58km、3分52秒〇JR武蔵野線沿線ラン（府中本町駅～東所沢駅）　...

2026/09/27〇東武伊勢崎線（浅草駅～谷塚駅）　15駅、18.61km、2時間36分54〇東武大師線　2駅、0.93km、8分25秒〇東武亀戸線　5駅、3.57km、29分47秒〇東武東上線沿線（池袋駅～和光市駅）　11駅、14.58...

2026/09/25〇京成本線沿線ラン（京成上野駅～国府台駅）　13駅　19.91km 2時間46分56秒「きつねや」の牛丼を食べに築地へ。7時前にもかかわらず、店の前にはすでに行列ができていました。チェーン店の牛丼よりも細かくカットされた...

シルバーウィーク4日目は東京鉄道沿線ラン（3路線）。始発に乗って高尾山の麓へ。鉄道事業法準拠の鉄道で日本一の急勾配を誇る「高尾登山ケーブル」の駅間を駆け上がる。約2kmであっさり登り切ってしまったため、さらに2km追加して山頂へ。東京を一望...

今年も安定の東京マラソン落選（10回連続、一般枠・都民枠・3年連続落選枠でもダメ）。　「一つ悪いことが起こると二つ良いことが起こる」の真理が発動され運気が上向きそう。（更に、6月の24時間マラソンに加えてシルバーウィークの24時間マラソンも...

月例川崎マラソンに5年ぶりに参戦した。思い返せば、自分のランの楽しみや深みを教えてくれたのは月例川崎マラソンだった。走るきっかけ2003年～2008年までのシドニー駐在の最終月、駐在員仲間が記念にとゴルフ合宿を企画してくださり、シドニー近郊...

2026/08/22JR常磐線沿線ラン31.03km 4時間37分00秒京成成田スカイアクセス線・北総線沿線ラン11.47km 1時間53分43秒久しぶりに始発に乗って東京鉄道沿線ラン。曇天で気温が上がらず、終始気持ちよく走れた。明日も走ろ...

これまで、日本で地下鉄をある都市は9つだと思っていた。札幌、仙台、東京、横浜、名古屋、京都、大阪、神戸、そして福岡。だが、ふとAIに問いかけてみると、正確には埼玉と広島を加えた11都市なのだという。広島の場合、本通から県庁前に至るわずか0....

真夏の陽光が、逃げ場のない熱束となってアスファルトに突き刺さっていた。2026年の夏を堪能するため、私は京都市営地下鉄と神戸市営地下鉄の沿線を走ることにした。京都の最高気温は39.0度。だが、並木道が落とす陰と風光明媚な街並みに救われ、心地...

奈良県ラン22.72 km3時間25分22秒法隆寺・法輪寺・法起寺（斑鳩三塔）、郡山城跡、薬師寺、唐招提寺、平城宮跡、奈良公園、東大寺大仏殿前の週末、中央本線沿線ランの途中で壮絶にずっこけ左膝と右手を負傷した。痛みも完全に取れないので予定し...

中央本線（前半）　32.23 km 4時間49分51秒荻窪と西荻窪のあいだ、一瞬の出来事だった。何かにつまずいたのか、あるいはただ脱力しただけなのか。理由はわからない。ほんの一瞬のことだった。気づいたときには、視界いっぱいに地面が迫っていた...

青梅線　40.74km、6時間10分40秒御岳登山ケーブル　1.58km 24分2秒梅の季節の奥多摩を目的に青梅線沿線ランへ。残念ながら少し早かったようで梅はほとんど咲いておらず。立川駅から奥多摩駅に向かう青梅街道は緩やかな登坂、奥多摩の杉...

河口湖＋西湖周回コース32.57km 4時間29分35秒生まれて初めて山梨県側から富士山を仰ぎ見た。静岡県側から見る富士山同様に、問答無用に素晴らしという点は変わらないが印象は違った。静岡県側から見る雄大な富士山よりも左右対称性があり端正な...

京王高尾線　10.10km 1時間16分27秒京王動物園線　1.96km　15分58秒京王競馬場線　1.14km　8分28秒京王相模原線　26.44km　4時間1分8秒土曜日のイベントでたくさんの人と話して元気をもらった勢いで、立春間際の初...

JR湘南新宿線（武蔵小杉駅～浦和駅）　43.01km 6時間22分03秒、9駅がん検診も終わり、スッキリした気分で始発で武蔵小杉に向かい、JR湘南新宿線沿線ラン。氷点下になると聞いていたが、走ってみると汗ばむほど。快晴の下、フルマラソンの距...

栃木県ラン（死ぬまでにやる100リストNo.295「47都道府県ラン」27都道府県目）都電荒川線ラン（死ぬまでにやる100リストNo.323「東京のすべての鉄道の沿線を走る」51路線目／全88路線）〇宇都宮ライトレール沿線ラン15.84km...

2025年走行距離：1794.1 km2025年走った日数：99日2025年増えた体重：0.6 kg2025年のトピック(1)東海道新幹線沿線ラン（東京駅～新大阪駅）完走(2)24時間マラソン2回完走（明治神宮外苑、ゆめのしま）(3)山手線...

JR宇都宮線・上野東京ライン上越新幹線東北新幹線北陸新幹線32.58 km（東京駅～大宮駅）4時間30分22秒駅数：3駅大宮まで路線が重複する上越・東北・北陸新幹線。加えて宇都宮線もあわせて沿線ラン。忘年会シーズンで体重激増中ということに加...

〇新潟県ラン13.35km、1時間35分05秒糸魚川駅、ラベンダービーチ、須沢臨海公園、日本海展望台〇福井県ラン12.02km、1時間48分28秒敦賀駅、気比の松原、金ケ崎緑地、人道の道敦賀ムゼウム、金崎宮、展海広場展望所、気比神社47都道...

ラン途中、ラン終了後にそれぞれ牛丼をたべ「牛丼100種類」を達成。気分良くなって牛丼を食べた後に豊洲市場で寿司を食べる。〇京王井の頭線14.72 km2時間14分36秒平均心拍数:133 bpm駅数：17駅〇りんかい線14.72 km2時間...

2025.08.23　京都駅～新大阪駅走行距離：41.33 km走行時間：6時間39分32平均心拍数：139 bpm推定発汗量：6.6リットル推定消費カロリー：2,898カロリー三年をかけて、ようやく東海道新幹線の沿線を走った。始めた頃は移...

2025年夏休み最終日は京王線沿線ラン。手元の温度計は40℃を超え、しっかりと汗をかけてスッキリした。41.50km6時間40分32秒平均心拍数:130 bpm駅数：34 （京王線）、4（京王新線）推定消費カロリー：2,784 カロリー推定...