Networking 達成感獲得率〜Rate of Sense of Achievement (RSA)〜について考える
私の生活の中に「達成感」必須である。ジョギング後の爽快感、ルービックキューブの完成時の整然感、資格試験で合格した時の完了感などがなければ生きていけない。子供たちの日々の成長を見るのもある種の「達成感」である。これらの達成感を獲得した時にきっ...
トライアスロン
Networking オーディオブック [目標管理]2013年年間目標
2013年の目標を立てた。①横浜トライアスロン(5月)と川崎港トライアスロン(10月）完走横浜トライアスロンまでに苦手なスイムに対して自信をつけることが急務。あと申込みを忘れないようにしなければならない。②フルマラソン、サブ3時間20分現時...
トライアスロン [トライアスロン] 人生初トライアスロン完走
今年の2月にトライアスロン挑戦を決心してから8ヶ月、念願のトライアスロン（川崎港トライアスロン大会 in 東扇島）で完走した。これからトライアスロンに挑戦される方に参考となればと思い初心者視点のメモを。【成長？の記録】（2月時点）ジョギング...
トライアスロン [トライアスロン] 意を決してトライアスロンスクールに入会（アヤトトライアスロンスクール）
5月からアヤトトライアスロンスクールに通わせていただいている。学生時代は補習授業にならない程度しか泳げないレベル。クロールよりも平泳ぎの方が早い。トライアスロン挑戦にちょっとだけ興味が出てきて、今年の2月からプールに週一程度通い始める。ジョ...
オーディオブック [Audiobook] The Long Runを聴きながらフルマラソンを走る
今日、多摩川チャレンジフルマラソンに参加した。いつもは30kmを超えてから脚が動かなくなるのだが、今日はハーフの地点で既に脚が前にでなくなっていた。途中で歩く事も考えたが、iPodに入れていたThe Long Runの後半部分を聴き直し、な...