日々の呟き [つぶやき]息子にはかなわない
北京日本人学校土曜参観日、教室わきで息子の短歌を見つける。この境地に至るまで私は40年かかった。 In parents' visiting day of Japanese schoold of Beijing, I found my son...
2017-02
日々の呟き 
北京生活 [北京生活]5勝17敗（2017年春節休暇計画振り返り）
2017年春節休暇計画を振り返る。 No. カテゴリ 目標 死ぬまで100リスト 振返り 1 春節 餃子つくり かみさんに任せてしまう。 2 春節 春晩 ダラダラと鑑賞 3 春節 花火・爆竹 公寓イベントに乗っかる 4 春節 家族写真 良い...
日々の呟き [つぶやき]他人の意見に耳を傾けるための仕組み
歳をとってくると、人の意見をを聞かなくなる。 それまでに得た知識や経験がそうさせているのは明らかだ。自分自身のことは見て見ぬフリをして、自分自身が特別だと勘違いした中高年の意見。政治批判や特定国批判、有名人・マスコミ・若者批判といった独自性...
日々の呟き [北京生活]立春を機に食事記録ダイエット開始
体重、危険水域というよりも既にアウト。見た目がどうこうというよりも健康に良くない。 今までと同じやり方（気が向いた時だけ走ったり炭水化物を抜いたり）では体重は減るどころか増える一方。考え方自体を変えるしかない。 体質的に運動で筋肉量を増やし...
北京グルメ [23省中国料理チャレンジ]刀削麺はダイエットに不向き（四元橋フードコート、山西省）
麺食の故郷と呼ばれる山西省。その代表格が刀削麺。 きしめんのように、麺の一本一本が太い。その麺に負けない塩っ気たっぷりの濃い目のスープ。腹が減っているときにガッツリと食べたいときには良い。 そうとは言え、体重や血圧が気になり始めた中年世代に...
ラン [ラン]二日連続地下鉄ラン、子供たちのジョグに付き合って疲労困憊（北京地下鉄機場線）
昨日は北京地下鉄4号線ラン（27.7km）。「走って運動した」という心の緩みから、昨晩はパテ3枚入った巨大バーガーに有名店のスイーツ。この暴飲暴食で走った分が帳消しになり、おつりが出てしまった（体重が増えてしまった）。 ということで今日は北...
北京グルメ [北京生活]身体を清めてからケーキ（BLACK SWAN, 黑天鹅）
「長期休暇（春節、国慶節）に何処も行かなかった場合は、高級スイーツを食べる」というルールが我が家にはあるようだ。 去年の国慶節に引き続き、今回も高級スイーツ。北京スイーツ界の最高峰BLACK SWAN（黑天鹅）。1,999,999元（160...
ラン [ラン]体重減ならず（北京地下鉄4号線ジョグ）
今朝起きて体重計に乗って愕然とした。春節前の体重+1.5kg。春節中に体重を減らすつもりが反対に増えている。 春節中の申し訳程度のジョグ（ジムで毎日5km）では体重は減るどころか増えるばかり。特に何も予定されていない春節4日目の午前中、距離...