ラン 死ぬまでにやる100リストNo.215「箱根駅伝往路ラン」達成！
死ぬまでにやる100リストNo.215「箱根駅伝往路ラン」達成！ 箱根駅伝往路ラン完走！グランドフィナーレの華の5区。標高874メートルを一気に駆け上がる箱根駅伝で最も盛り上がる区間（個人的な意見としては一月二日の昼時にお節料理の残りをつま...
2022-06
ラン 
ラン 死ぬまでにやる100リストNo.158「毎年世界のどこかで「日中友好」「中日友好」GPSラン」2022年達成
5年目7回目となる日中友好GPSラン。今年は万里の長城マラソンで知り合ったラン仲間と横浜白楽で「日中万里」を描く。Sさんのコース設計とGPS準天頂衛星みちびきの精度のおかげできれいな「日中万里」を描くことができた。ラン後にみんなで神社にお参...
todolist100 箱根駅伝4区、富士山を見て運気を上げる（死ぬまでにやる100リストNo.215「箱根駅伝往路ラン」達成途上）
4区は国道1号線をまっすぐ西へ向かうコース。走行中にスマホの地図を確認する必要がないので気持ちよく走れた。たまに遠くに見える富士山でモチベーションも上がる。運気も上がってくれることも期待。次回はいよいよ5区の山上り。毎年一月二日の昼飯時に何...
TOEIC(R)/英語学習 [TOEIC]ダメだった、、、、
言い訳はしません、勉強不足です。心を入れ替えて勉強します（土曜の早朝だけ、笑）。 ＜土曜早朝TOEIC(R)勉強会＞ #TOEIC #死ぬまでにやる100リストNo210_もう一度TOEIC990点
ラン 箱根駅伝3区、サザンを聴きながら湘南の海岸線を走る（死ぬまでにやる100リストNo.215「箱根駅伝往路ラン」達成途上）
「目標勾配効果」目標達成が近づくとモチベーションが高まるという心理らしい。言い換えると目標達成が見えない期間はいわゆる「中だるみ」である。箱根駅伝往路ラン3区、目標勾配効果が全く感じられないことから優先順位が低かった。ただ重い腰を上げて走っ...