●死ぬまでにやる100リストNo.172「東京の地下鉄全線の沿線走破（達成途上、8路線目／全13路線）
都営地下鉄新宿線
27.22 km （路線距離23.5km）
3時間17分44秒（オートストップON）
快晴、3～8℃くらい
ほぼ毎晩開催された忘年会＆年末年始の暴飲暴食、加えて先月の走行距離が15キロと最近10年の最短月間走行距離、と太る要素しかない生活を送ってきたツケを少しづつ返済すべく、ラン初めとなる新宿線ランへ。
正月のパリっとした空気の中でのLSD（Long Slow Distance）はとても心地が良かったが、トレーニング不足の脚へのダメージは大きかった。走る脚を作るには何週間かかかりそうだ。東京地下鉄沿線ランも残りは5路線。東京オリンピックまでには達成したい。
ラン後はいつものように、東京駅の駅弁屋「祭」へ。47都道府県駅弁チャレンジも残り13県。恐れていたとおり、この日はその13県の駅弁が無い。帰省ラッシュの人混みにも辟易し、駅弁は諦めて蒲田のいきなりステーキでステーキ初め。肉マイレージは12キロを超え、2020年中のプラチナカード昇格も見えてきた。
●死ぬまでにやる100リストNo.172「東京の地下鉄全線の沿線走破（全13路線、304.1キロ）」
浅草線 18.3 km
日比谷線 20.3 km 済（2019/08）
銀座線 14.3 km 済（2019/11）
丸ノ内線 27.4 km
東西線 30.8 km 済（2019/11）
三田線 26.5 km 済（2019/05）
南北線 21.3 km 済（2019/05）
有楽町線 28.3 km
千代田線 24.0 km 済（2019/09）
新宿線 23.5 km 済（今回）
半蔵門線 16.8 km 済（2019/08）
大江戸線 40.7 km
副都心線 11.9 km
地下鉄計 304.1km
＜GARMIN記録＞ https://connect.garmin.com/modern/activity/4394034300
＜ジョグマップ＞http://goo.gl/CahOQe
＜死ぬまでにやる100リスト＞https://goo.gl/iPz2BH
#沿線ラン #地下鉄ラン #東京地下鉄 #沿線ジョグ #いきなりステーキ
コメント