35.77km（外回り）
5時間28分19秒
曇り時々小雨、9～12℃
平均/最大心拍数：123/145bpm
最大ダメージ箇所：左ひざ
2025年のラン初めは山手線一周ラン（外回り）。前回は2018年だったので約7年ぶりの山手線ラン。前回は内回り（反時計回り）だったので今回は外回り（時計回り）。近年まれにみる不摂生な寝正月でナマッた身体は20キロ付近で悲鳴を上げ、池袋から東京まではほぼ歩いていた。
ラン後は箱根駅伝のゴールを観るため読売新聞社前に向かう。ゴール1時間前は沿道沿いでの観戦もできそうであったが時間が経つにつれて人が増えてきたためコダワリのない自分は早々に後方に退避。ランナーを観るというよりもランナーに熱狂する沿道の人をずっと後ろから眺めていた。来年以降は家でテレビで観戦することにしよう。
＜GPS軌跡＞https://connect.garmin.com/modern/activity/17901806365
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＜ジョグリスト＞https://goo.gl/CahOQe
＜大会出場記録＞https://goo.gl/jXzVJ9
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