北京生活

北京生活

[北京生活]体重のV字回復。本気でダイエットしなければ。。。

去年の北京マラソンから半年、ジョギングやスイムのような連日の運動はできていない。北京の寒さもあるが、大会出場との明確な目標がないのも運動ができていない原因かと思う。 当然のように体重と体脂肪率は上昇、特に今月の春節帰省爆食ツアーで危険ライン...
北京グルメ

[北京生活]Ritz-Carlton北京で北京ダックバーガーを食べる

たまったカードのポイントの有効期限が近づいたことから、そのポイントを使って家族でリッツカールトン北京に宿泊することにした。週末は子供のサッカーイベントなんかがあるので、金曜日~土曜日に宿泊することにする。 仕事帰りのその足でホテルに向かい家...
北京生活

[北京生活]獅子舞の英訳はライオンダンス

次男の幼稚園主催の獅子舞イベントに参加させていただいた。獅子舞の英訳はライオンダンス(Lion Dance)。「獅子=ライオン」は、唐草模様の胴体に赤い頭の日本の獅子舞からは想像できないが、中国の獅子舞を見るとライオンの雰囲気は出ていると思...
北京生活

[北京生活]20年ぶりのスケートで脚がボロボロ

先週、子供に付き合って氷上で遊んでいるうちに自分も滑りたくなり、その日にタオバオで大人用のスケート靴を購入。バッグや刃の保護カバーがついて160元。紐で縛るタイプであれば未だ安いタイプがあったが、フックタイプの方がメンテナンスが楽そうなので...
北京生活

[北京生活]光明公寓特設スケートリンク

2016年始まって以来の空気の澄んだ週末。子供たちに付き合って光明公寓の特設スケートリンクへ。スケート靴を履いている子と履いていない子が入り乱れてはいたが、新東路の亮馬河のスケートリンクのようなカオス状態ではないので安心して見ていられる。 ...
北京生活

[中国生活]11月11日独身の日のネットショッピング

11月11日の独身の日は中国のネット通販が最も盛り上がる日。タオバオ(taobao.com)が一日で1.7兆円の売り上げとのことだが、個人的には京東(ジンドン、jd.com)もタオバオに引けを取らない売り上げを上げているのではないかと想像す...
北京生活

[北京生活]光明公寓ハロウィン

毎年恒例の居住エリア(光明公寓)のハロウィン。18:00スタートで入口に張り紙がしてある家にトリックオアトリートができるシステム。子供達は時間内に全ての家を回りきるために居住エリア中を走り回る。欧米系/中国系の子供達は基本は保護者帯同で回っ...
北京生活

[北京生活]北京生活で一番役に立った情報「秘技チキンラーメンスープ抜き」

北京在住の日本人の共通の悩み「中国のチキンラーメンの味が日本の味と違う」 この解決策は意外なところにあった。半液体のスープを入れなければ良い。日本のチキンラーメンのような紅茶色のスープではなく白濁色のスープではあるが、日本のチキンスープに近...
北京生活

[北京生活]国慶節目標達成度合い

国慶節が始まる前に10個の目標を立てた。以下のとおり、項目別にするとほとんど達成できていない。 (1)ブログ更新(2回/日) このブログ、くるくる会、academiathlonの何れかを一日に二回以上更新する。 【結果】達成 更新回数は以下...
北京生活

[北京生活]国慶節一日目の北京は快晴

国慶節の初日、PM2.5が20以下の絶好の秋日和。日なたでも長袖が必要になってきたが、かじかむ程ではない。 サッカーするとき以外は外に出たがらない子供達も、ここぞとばかりに外に飛び出していった。こんな日が毎日続いてくれれば北京生活の満足度は...
北京生活

[北京生活]2015年国慶節目標

今年の国慶節も目標ドリブンの休暇にする。今までの長期休暇中の目標設定では、ジョギングを軸とした配分であった。しかし、そのためのリソースと得られる効果を考慮すると、期待されるアウトプットは望めない。今回の国慶節はインドア系を軸にした目標設定に...
北京生活

[北京生活]ハーゲンダッツ月餅

中国では中秋節に月餅を食べる習慣がある。いろいろな種類の月餅を試してみたが、中のシェンタン(アヒルの卵の塩漬け)の油っぽさがどうしても好きになれず、今年は未だ食べていなかった。 今日、夕食後のデザートを探して蓝色港湾を歩いているとハーゲンダ...
中国・北京観光

[北京観光]北京にある世界遺産6箇所制覇(明の十三稜)

猛暑の中、家族で明の十三稜に。 交通の便が良くないということで車をチャーター。亮馬橋から明の十三稜までは約1時間。先日クローズした明の十三稜のゴルフ場のすぐ近くに点在する明の皇帝の稜墓群。 噂には聞いていたが神道の石像の並びは圧巻。中国らし...
北京生活

[北京生活]日本人と中国人が共有できる価値観

自宅近くのショッピングモール(solana 蓝色港湾)で「ちびまる子ちゃん25周年展覧会」が開催されている。最寄り駅の枣营駅はちびまる子ちゃんのキャラクターであふれている。こんなに中国でちびまる子ちゃんが流行っているとは知らなかった。 しか...
北京生活

[北京生活]北京市遊泳深水合格証

大雑把な面が多い一部の面では妙に厳しい中国の規則。 プールに入るのも「私は泳げます」との免許が必要。試験は200m泳げることを第三者の前で披露しなければならない。去年、公寓のプールの監視員に頼んで合格証を入手した。有効期間は3年間。 そうは...
北京生活

[北京生活]次男卒園式

国貿飯店のオープンテラスを貸し切っての卒園式。見上げれば、国貿三期や国貿公寓。 日本で慣れ親しんできたモンテソーリ教育法を行うケンピンスキーの幼稚園に一年三ヶ月前に入った次男、英語も中国語もわからない中、よく頑張った。最後の英語での挨拶を言...
北京生活

[北京生活]次男の公式戦デビュー戦

オリンピック公園にて少年サッカー大会 年少・一年生、二年生・三年生、四年生・五年生、の3クラス別の日中対抗戦。長男は四年生・五年生クラス、次男は年少・一年生クラス。次男の公式戦デビュー戦になる。 北京の少年サッカーは相変わらずオフサイドはと...
HSK/中国語学習

[中国語]状況別中国語学習効率

通勤/退勤時間中の地下鉄乗車中と歩行中の40分は貴重な中国語学習の時間だ。 キクタン中国語やNHKラジオ中国語(DL版)を聴くようにしている。予めテキストをスマホに入れておき、聞き取れなかった場合はスマホ中のテキストを確認する。以前は混んで...
中国・北京観光

[北京観光]朝陽公園の本の祭典「北京本市(北京书市)」

年に一回の朝陽公園の本市。朝陽公園南門に行く時のタクシーの運ちゃんも「今日は本市の最終日だから本が安くなる筈」と言っていた。 写真では分かりづらいが開催規模は大きい。朝陽公園の遊園地南側の催し物エリアのみならず北側の道路まで出店が出ていた。...
北京生活

[北京生活]軒先で焼肉!

春から夏にかけての気持ちよいシーズン。PM2.5も100程度と空気も悪くなく軒先で焼肉。これで二週連続の外での焼肉となる。 やはり外で食べる焼肉、、、というよりもビールは美味い。ミートショップ「和」さんにデリバリーしてもらった肉は子ども達も...
北京生活

[北京生活]長男サッカーチームを移籍(OLE/奥莱足球)

北京の日本人人口減少にともない、公寓でやっていた日本人向け少年サッカー教室も閉鎖。長男には別のサッカーチームOLE(奥莱足球)に行ってもらうことにした。今日は公式戦一試合とフリンドリーマッチ二試合ということで観戦に北京英国国際学校に。 雨の...
北京生活

[中国生活]日本から来た両親と北京観光

70を超えた両親と週末を使って北京観光。未だ元気とは言え異国の地での無理もできないということで「THE 北京」と呼ばれる観光スポットに絞っての観光。 【土曜日】 春休みを使って帰国していた家族と一緒に、土曜日の昼JAL21便で北京空港に降り...
北京生活

[北京生活]北京で花粉症発症

この数週間、花粉症が酷い。 中国には杉やヒノキが少ないので花粉症は少ないと聞いていた。日本で杉花粉に悩んでいた私には非常にありがたい。実際、去年の今頃は何ともなかった。 しかし今年は様子が違う。先々週から花粉症の症状が止まらない。特に目のか...
北京生活

[北京生活]やめられない淘宝(タオバオ)と天猫(テンマオ)

タオバオとテンマオは北京生活を豊かにしてくれている。 シンプルで見やすいデザインで目的の商品が見つかりやすい仕組み。品揃えは圧倒的。タオバオで手に入れられないのは薬品や外国の書籍の類いくらい。それから日本では良く売れているスマホ用の覗き見防...
北京生活

[北京生活]春節休暇

家族と過ごす初めての春節休暇。去年は単身赴任でひたすらHSK対策をしていた。今年は自宅でノンビリ過ごしながら、中国の春節を楽しむことにした。 噂通り、春節期間中は多くの店が休業。春節期間中は従業員に割り増しの給料を支払わなければならないこと...
北京生活

[北京生活]春節休み期間中の目標達成度合い

7日前に設定した春節休み期間中の目標。あと6時間残されているが、結論から言うと何れも達成できず。 (1)ジョグ100km 7日で52.8km。日本に住んでいたときの平日なみのジョギング量。空気が悪かった、右脚の足底筋膜炎、というのは言い訳に...
ルービックキューブ

[北京生活]2015年春節休み BLD100回チャレンジ

春節休暇7日間を利用して、BLDを100回行う。今まで何となくでやっていたM2+Old pochman法を自分なりに解釈するために一回一回レビューすることにした。結果は成功率25%と目標の50%に大きく及ばなかったが、得られたものも多かった...
2015年包み物1200個チャレンジ

[北京生活]春節と言えば年越し餃子

中国の東北地方では春節の大晦日に餃子を作る習慣があるとの事。我が家も大晦日に餃子作りに挑戦。私が皮を担当で子供達が包み担当。大きさ、皮の厚さ、具の割合、全てがバラバラ。餃子っぽい形の物は少なく、ワンタンかシュウマイのような物体が作られる。餃...
2015年包み物1200個チャレンジ

[北京生活]春節休み期間中の目標

中国で過ごす二度目の春節。去年の春節期間中は単身赴任期間中でHSK対策をしていた。今年は、土日を含めて7連休、無駄に休日を過ごさないために期間中の目標を立てる。とはいえ、業務の整理や家族と北京観光もあるので、あまり高い目標は設定できない。 ...
トライアスロン

[トライアスロン]北京二十一世紀飯店屋内プール

スイムの練習として、自宅から徒歩圏内の二十一世紀飯店に併設されたプールに行っている。 深水2m, 8レーン, 50mプール 入場料が高額(98元、ロッカーを借りる場合は更に100元)であることから、ある程度の社会的レベルの人間しかいない(と...