todolist100 熱海駅～三島駅～新富士駅（死ぬまでにやる100リストNo.227「東海道新幹線沿線ラン」）
総走行距離47キロ。二日前の皇居ランでは脚へのダメージもほとんどなく、二日で完全に回復していると思い東海道新幹線沿線ランへ。熱海の山のぼりは調子が良かったが、沼津の街中くらいから足底筋に痛みが、、、回復力も衰えてきていることを実感。あいに...
2023-02
todolist100 
ラン 皇居ラン100周（死ぬまでにやる100リストNo.239）&駅そば・駅うどん100食（死ぬまでにやる100リストNo.180）
皇居ラン100周（死ぬまでにやる100リストNo.239）
・4周（24周～27周目）・19.30km、2:09:28(6:43 /km)・曇り、141bpm/157bpm 天皇誕生日ということで皇居ラン。一般参賀のための交通規制、8...
todolist100 死ぬまでにやる100リストNo.210「もう一度TOEIC(R)990点獲得」未達
2023/01/29 第312回TOEIC(R)公開テスト
TOTAL 975点(L495,R480)
Part1 易
Part2 易
Part3 普通
Part4 普通
Part5 やや難
Part6 難
Part7 易...
ルービックキューブ 東京チャレンジ2023冬A/B/C無事終了 2023/2/12
急速に高まる日本のスピードキュービング熱に応えるべく企画した東京チャレンジ2023冬A/B/C。サポーター制度の導入、競技者は北海道から沖縄までの150名弱（オーストラリアから等の海外からも）、世界初となる一日3シリーズ大会と、い...
todolist100 皇居ラン100周（死ぬまでにやる100リストNo.239）&駅そば・駅うどん100食
皇居ラン100周（死ぬまでにやる100リストNo.239）14周～23周目
・本日10周、49.65km、6:07:56(7:25 /km)・晴れ、148bpm/166bpm 加齢なのか練習不足なのか、とにかく疲れた、、、
死ぬまでにやる...
ラン 小田原駅～熱海駅（死ぬまでにやる100リストNo.227「東海道新幹線沿線ラン」）
標高差は860メートルの箱根駅伝5区の山登りを経験していたので、小田原駅～熱海駅の標高差610メートルは大丈夫だろうと思っていたが甘くはなかった。勾配が箱根5区よりもきつく、また下りが長く膝の弾性が著しく消耗された。コースはタフだったが天...