横浜市営地下鉄ブルーライン あざみ野駅～横浜駅
19.96km、2時間26分00秒
26.4℃、晴
平均心拍数 145bpm
前日の万里の長城マラソン日本支部の忘年会で走るモチベーションをもらいブルーライン沿線ランへ。
公園を通過するコース設定で、各所の紅葉を楽しみながらの心地の良いラン、、、と思っていたのは最初の1時間だけ、その後は運動不足を反省するラン。忘年会での暴飲暴食、11月後半とは思えない温かさ（最高気温32℃）、連日の忘年会への体調づくり、とブルーラインを一日で走りきらなくてもよい理由が次々と思い浮かび、ブルーラインの半分の地点である横浜駅でランを終える。
＜Garmin＞https://connect.garmin.com/modern/activity/10043033249
＜マラソン記録＞https://docs.google.com/spreadsheets/d/1bQWD1zQcTH4dfoRP_G1cmNy7HiWujVipXqmTHg3GPv0/pubhtml?gid=1276982618&single=true
＜ジョグマップ＞http://goo.gl/CahOQe
コメント