新横浜駅~小田原駅(死ぬまでにやる100リストNo.227「東海道新幹線沿線ラン」)

年末年始の暴飲暴食と不摂生をリセットすべく東海道新幹線沿線ランへ。新大阪までで2番目に駅間が長い新横浜駅~小田原駅、加えて山坂が至る所に存在する。一か月サボっていたランで太刀打ちできるわけがなく、20キロ過ぎでで土踏まずのアーチが落ち、ハムストリングに力が入らなくなる。8時間もかかってしまったが、遠くに富士山を見ることができた。今年は良いことが沢山ありそうだ。

57.69km
7時間58分44秒(8分18秒/km)
3,689カロリー
平均心拍数 128bpm
快晴、3℃~11℃

東京→品川 6.8 km【済】
品川→新横浜 18.8 km【済】
新横浜→小田原 51.1 km【済、今回】
小田原→熱海 18.7 km
熱海→三島 15.9 km
三島→新富士 23.7 km
新富士→静岡 32.4 km
静岡→掛川 43.9 km
掛川→浜松 27.6 km
浜松→豊橋 35.2 km
豊橋→三河安城 38.7 km
三河安城→名古屋 29.2 km
名古屋→岐阜羽島 25.1 km
岐阜羽島→米原 41.1 km
米原→京都 68.1 km
京都→新大阪 39.0 km
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東海道新幹線総延長 515.3 km

<死ぬまでにやる100リスト>https://goo.gl/iPz2BH
<マラソン大会記録等>https://goo.gl/jXzVJ9
<ジョギングマップ>http://goo.gl/CahOQe
<GPS軌跡>https://connect.garmin.com/modern/activity/10240024738

 

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