2025年大寒目前の暖かい日に山手線一周ラン

2025年大寒目前の暖かい日に山手線一周ラン
37.55km（外回り）
5時間16分58秒
快晴、13～22℃
平均/最大心拍数：125/148bpm
最大ダメージ箇所：腰

・大寒目前だというのに気温は20度近く、日なたにでると汗ばむので日陰のあるルートを選ぶ。
・これで年始から三週連続の山手線一周ラン、いつまで続くやら。
・恵比寿駅の近くのファミマでコンビニスイーツ、ラン後は東京駅でハンバーガー、しっかり走ったので罪悪感なく美味しくいただきました。

●死ぬまでにやる100リストNo.176「年間1000キロ走る」2025年進捗127.5キロ
●死ぬまでにやる100リストNo.314「山手線一周ラン10周」現在4周/10周
●死ぬまでにやる100リストNo.176「地球一周分（40,077km）走る」現在43.5%
●死ぬまでにやる100リストNo.269「コンビニスイーツ100個制覇」現在13個
●死ぬまでにやる100リストNo.279「100種類のハンバーガーを食べる」23食目

＜GPS軌跡＞https://connect.garmin.com/modern/activity/18032208024
＜死ぬまでにやる100リスト＞https://goo.gl/iPz2BH
＜ジョグリスト＞https://goo.gl/CahOQe
＜大会出場記録＞https://goo.gl/jXzVJ9
＜年間走行距離＞https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vSdChHgU_KyZr9IA_3jLTBo1VtFtJN8gf3WwyaT4N6XcJFubYmqdZ9h4xFVZS9wx288OYRMI822zBiK/pubhtml?gid=1261799208&single=true
＜コンビニスイーツ＞https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vSdChHgU_KyZr9IA_3jLTBo1VtFtJN8gf3WwyaT4N6XcJFubYmqdZ9h4xFVZS9wx288OYRMI822zBiK/pubhtml?gid=1244389642&single=true
＜ハンバーガーリスト＞https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vSdChHgU_KyZr9IA_3jLTBo1VtFtJN8gf3WwyaT4N6XcJFubYmqdZ9h4xFVZS9wx288OYRMI822zBiK/pubhtml?gid=2061821886&single=true