ゴルフ 連日の多摩川河川敷ラン 川崎に住んでいた時は、ほぼ毎日多摩川河川敷を走っていた。中国駐在を経て体力も気力も減退し、いつの間にか記録に残るコース（鉄道沿線ランや皇居ラン）しか走らなくなっていた。 それでも多摩川河川敷はやはり走りやすい。この三連休、初日は丸子橋方面へ... 2023.09.17 ゴルフラン
todolist100 スプレッドシートを整理 日記代わりにつけ始めたスプレッドシート、「積み上げる」「連続性を保つ」「モチベーションを維持する」という面では強力なツールとなっているが、数が増えすぎて収拾がつかなくなってきている（公開しているものだけで100近くになっている）。 ＜シート... 2023.09.17 todolist100日々の呟き目標とその進捗管理
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