死ぬまでにやる100リストNo.285「皇居周回ラン20周100km」達成

• 大会ではない自走での100キロラン。給水・給食はコンビニに立ち寄る（30キロ/50キロ/75キロ/90キロ地点）。
• 東京国立近代美術館から半蔵門へのなだらかな上り坂によるダメージが大きい（標高差24メートル）。皇居ランといっても甘くはない。
• 自分の意思と精神力を信じた100キロ。案外独立独歩で走れることが分かった。
• 東京柴又100kが中止になって企画したイベント。今年の100キロはこれだけでいいかな。

＜その他＞

• Garmin Foreathlete 945は100キロ走ってもバッテリーが36%も残っていた。バックライトを多用していてもこれだけ残っていることは凄い。
• これだけで十分。参加していた100キロマラソン大会はエイドの数が40か所（加えて施設エイドが数か所）あり、休憩したい気持ちに負け都度水分補給していたが水腹＆多汗になることが気になっていた。今回はたった4回の給食・給水。これで十分であることが分かったので、次回以降の大会ではエイドに立ち寄るのは極力控えよう。
• 大会という環境でなくても100キロ走れたことは自信になった。今度は多摩川50キロを往復か、山手線三周か