37.96km（外回り）
5時間58分58秒
快晴、13～26℃（Garmin計測）
平均/最大心拍数：113/137bpm
最大ダメージ箇所：腰
・中一日でのロングラン、腰痛が若干気になったものの、それ以外はとても気持ちよく走れ（歩け）、無為な一日を過ごさずに良かった。
・GoogleMapなしで山手線一周できるようになった。
・ラン後はセンベロのハシゴ。焼き鳥、牡蠣のカウントを稼ぐ。
●死ぬまでにやる100リストNo.176「年間1000キロ走る」2025年進捗241.1キロ
●死ぬまでにやる100リストNo.314「山手線一周ラン10周」現在6周/10周
●死ぬまでにやる100リストNo.176「地球一周分（40,077km）走る」現在19802.7km (49.4%)
●死ぬまでにやる100リストNo.269「コンビニスイーツ100個制覇」現在17個
●死ぬまでにやる100リストNo.315「2025年の1年間で焼き鳥を1000本食べる」78～84本目
●死ぬまでにやる100リストNo.287「100回せんべろ訪問」3～4本目
●死ぬまでにやる100リストNo.287「牡蠣を100個食べる（ただしあたった時はリセット」24～25本目
＜GPS軌跡＞https://connect.garmin.com/modern/activity/18245557632
＜死ぬまでにやる100リスト＞https://goo.gl/iPz2BH
＜ジョグリスト＞https://goo.gl/CahOQe
＜大会出場記録＞https://goo.gl/jXzVJ9
＜年間走行距離＞https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vSdChHgU_KyZr9IA_3jLTBo1VtFtJN8gf3WwyaT4N6XcJFubYmqdZ9h4xFVZS9wx288OYRMI822zBiK/pubhtml?gid=1261799208&single=true
＜コンビニスイーツ＞https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vSdChHgU_KyZr9IA_3jLTBo1VtFtJN8gf3WwyaT4N6XcJFubYmqdZ9h4xFVZS9wx288OYRMI822zBiK/pubhtml?gid=1244389642&single=true
＜焼き鳥＞https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vSdChHgU_KyZr9IA_3jLTBo1VtFtJN8gf3WwyaT4N6XcJFubYmqdZ9h4xFVZS9wx288OYRMI822zBiK/pubhtml?gid=1302093363&single=true
＜せんべろ＞https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vSdChHgU_KyZr9IA_3jLTBo1VtFtJN8gf3WwyaT4N6XcJFubYmqdZ9h4xFVZS9wx288OYRMI822zBiK/pubhtml?gid=1974369657&single=true
＜牡蠣＞https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vSdChHgU_KyZr9IA_3jLTBo1VtFtJN8gf3WwyaT4N6XcJFubYmqdZ9h4xFVZS9wx288OYRMI822zBiK/pubhtml?gid=714614246&single=true
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