todolist100 小寒の日の山手線一周ラン、死ぬまでにやる100リストNo.314「山手線10周ラン」3周目 38.17km(内回り)5時間27分48秒快晴、12~19℃平均/最大心拍数:132/166bpm最大ダメージ箇所:特になし青空に誘われて山手線一周ランへ。寒の入りから大寒に向かう時期とは思えない陽気で、手袋やウィンドブレーカーも必要なかっ... 2025.01.13 todolist100ラン食事