todolist100 皇居ラン100周（死ぬまでにやる100リストNo.239、達成途上）
春分の日お花見皇居ラン9周（33周～41周目）44.18km、5:10:36(7:02 /km)曇り、平均/最高心拍数143bpm/162bpm今週は今日を逃すと残りはずっと雨予報とのこと、家での大量の事務整理があったが始発で皇居に向かう。...
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todolist100 TOEIC990点獲得を機にTOEIC関係の死ぬまでにやる100リストの目標を整理
16年ぶりにTOEIC(R)990点を獲得した。自分自身の受験対策は十分だが、それを如何にして人に伝えるかということに今後はフォーカスされていくことになるであろう。そういった事情を反映すべく、死ぬまでにやる100リストも大幅に更新。2つの目...
todolist100 やっとTOEIC(R)990点獲得 （死ぬまでにやる100リストNo.210達成）
2007年 シドニー駐在中に990点獲得2017年 990点獲得してから10年経ったので北京駐在中に勉強再開2017年～2023年 5年間、受験回数11回、総投資額約10万円（受験料、問題集等）2023年2月 東京にて990点再度獲得やっと...
todolist100 皇居ラン100周（死ぬまでにやる100リストNo.239）5周（28周～32周目）
皇居ラン100周（死ぬまでにやる100リストNo.239）・5周（28周～32周目）・23.20km、2:41:15(6:57 /km)・快晴、平均/最高心拍数14５bpm/161bpm金曜夜の飲み会で行った飲み食べ放題の居酒屋、年甲斐もな...
todolist100 新富士駅→静岡駅（死ぬまでにやる100リストNo.227「東海道新幹線沿線ラン」）
あいにくの曇天で富士山の稜線が見えなかった、先週の熱海駅→三島駅→新富士駅ラン。今週は天気予報を何度も確認した上で新富士駅へ向かう。やっぱり富士山は美しい。良いものを見たので運気が上がり幸運がやってきそう。新富士駅→静岡駅 34.53km4...
todolist100 熱海駅～三島駅～新富士駅（死ぬまでにやる100リストNo.227「東海道新幹線沿線ラン」）
総走行距離47キロ。二日前の皇居ランでは脚へのダメージもほとんどなく、二日で完全に回復していると思い東海道新幹線沿線ランへ。熱海の山のぼりは調子が良かったが、沼津の街中くらいから足底筋に痛みが、、、回復力も衰えてきていることを実感。あいにく...
todolist100 死ぬまでにやる100リストNo.210「もう一度TOEIC(R)990点獲得」未達
2023/01/29 第312回TOEIC(R)公開テストTOTAL 975点(L495,R480) Part1 易 Part2 易 Part3 普通 Part4 普通 Part5 やや難 Part6 難 Part7 易2007年に990点...
todolist100 皇居ラン100周（死ぬまでにやる100リストNo.239）&駅そば・駅うどん100食
皇居ラン100周（死ぬまでにやる100リストNo.239）14周～23周目・本日10周、49.65km、6:07:56(7:25 /km)・晴れ、148bpm/166bpm 加齢なのか練習不足なのか、とにかく疲れた、、、死ぬまでにやる100...
todolist100 死ぬまでにやる100リストNo.137「毎年共通テストに挑戦（英数国、中国語）」（2023年達成、継続中）
英語リスニング 97/100英語リーディング 97/100国語 85/200数学I・数学A 52/100中国語 110/200年始から少しづつ黄チャートで対策（古文漢文の単語や数学公式の見直し）をして挑んだ自主共通テスト、英語と国語現代文・...
todolist100 Australia DayにハンターバレーのLake’s Folly 2003
今年のAustralia Dayは、シドニー駐在時代のお気に入りのワイナリー（Lake's Folly）の赤を抜栓。●「一年に一本以上の酒を入手しそして消費する」（死ぬまでにやる100リストNo.140）→2023年消費済
「北京」レストラン 皇居ラン100周→13周目、「北京」を含むレストラン10軒→4軒目
皇居ラン100周（死ぬまでにやる100リストNo.239）9周～13周目 皇居ラン5周、24.54km (6:51 /km) 快晴、136bpm/150bpm青年海外協力隊ガーナの隊員仲間と皇居ラン。ULTRA-TRAIL Mt.FUJIや...
Networking 現在15人、100人の海外からの友人の日本旅行のアテンドをする（死ぬまでにやる100リストNo.234）
Entertain 100 overseas friends who travel Japan (Bucket list No. 234, now 15 friends)ドイツから東京の大学に留学生キューバ―が近日中に帰国されるということで...
todolist100 皇居ラン100周（死ぬまでにやる100リストNo.239）4周～8周目
皇居ラン100周（死ぬまでにやる100リストNo.239）4周～8周目皇居ラン5周、24.49km (6:56 /km)曇り、140bpm/155bpmシドニー駐在時代の友人と皇居ラン。シドニー時代はジョギングに縁がなく帰国後に始めるという...
todolist100 47都道府県インスタントラーメンを食す（死ぬまでにやる100リストNo.216、達成途上)
達成数：35都道府県 達成率：74.5%約一年かけて7割の都道府県、在在所所の特徴を活かしたご当地ラーメンを美味しくいただく（また熱心に通っているので近所のスーパーやコンビニで売っている即席めんの品ぞろえを把握しているという特殊能力も得られ...
todolist100 [有名パティシエ10]2022年のクリスマスはYoshi Yoroizukaのチョコレートケーキ（死ぬまでにやる100リストNo.240「有名パティシエのスイーツを10個食べる」）
甘党ではないが、北京で食べたToshi Yoroizukaのケーキが忘れられず、2022年のクリスマスに向けセブンイレブンの予約販売のキャラメルショコラを購入。チョコレートが全然違う。生地もケーキの範疇を超えている。美味しいなぁ～〇死ぬまで...
todolist100 今日という日は残りの人生の初日である（関東新交通システム全5路線沿線ラン達成、死ぬまでにやる100リストNo.221）
昨晩は大学体育会ソフトテニス部のOBオンライン飲み会で大いに盛り上がった。大阪の光化学スモッグ警報をもろともせず炎天下の中で猛練習をしてきた仲間も年齢が年齢で話題は各人の定期健康診断の結果。いつまでこの身体が動くが分からない。焦るが何をやっ...
todolist100 新横浜駅～小田原駅（死ぬまでにやる100リストNo.227「東海道新幹線沿線ラン」）
年末年始の暴飲暴食と不摂生をリセットすべく東海道新幹線沿線ランへ。新大阪までで2番目に駅間が長い新横浜駅～小田原駅、加えて山坂が至る所に存在する。一か月サボっていたランで太刀打ちできるわけがなく、20キロ過ぎでで土踏まずのアーチが落ち、ハム...
todolist100 今年の走り納め、関東新交通システム全5路線沿線ラン（死ぬまでにやる100リストNo.221）
●日暮里・舎人ライナー13駅、9.33km 1:04:54148bpm 17.0-18.3℃●ゆりかもめ16駅、13.27km 1:39:06 155 bpm 20.0-26.0℃寒凪のクリスマスは関東新交通システム沿線ラン。雲一つない最高...
todolist100 2022年総括
世界キューブ協会junior delegate就任テレビ出演（記憶力闘技場）新聞取材受け（読売新聞）トランプ記憶講習会・競技会開催ゴルフ100ラウンド達成円周率1000桁記憶いきなりステーキのプラチナ会員箱根駅伝往路走破公式大会複数目隠し3...
todolist100 2022年今年の一文字、今年の一皿
●死ぬまでにやる100リストNo.136「毎年今年の一文字を決める」●死ぬまでにやる100リストNo.160「毎年今年の一皿を決める」今年の一文字は「代」。世界キューブ協会（World Cube Association）の代理人候補から準代...
todolist100 横浜市営地下鉄ブルーライン沿線ラン＜前半＞（死ぬまでにやる100リストNo.220「横浜市営地下鉄路線沿線ラン」達成途上）
横浜市営地下鉄ブルーライン あざみ野駅～横浜駅 19.96km、2時間26分00秒 26.4℃、晴 平均心拍数 145bpm前日の万里の長城マラソン日本支部の忘年会で走るモチベーションをもらいブルーライン沿線ランへ。公園を通過するコース設定...
todolist100 [TOEIC]長い長い停滞期、、、
点数がジリジリと減っている。全く勉強をしていなかった時期の方が点数が高い。身体能力や学習能力は歳とともに劣化していく一方で、語学能力は劣化はしないものだと理解していた。しかし客観的指標である試験（TOEIC(R)）で数値として示されると認め...
todolist100 死ぬまでにやる100リストNo.226「JR南武線沿線ラン」達成！
前日のスピードキューブの公式大会の運営で疲労困憊した状態をリセットするためJR南武線支線ランに向かう。距離がとても短く目標自体の価値や難易度の毀損を少しでも和らげるため「真夏の日中」を選んで走りに向かう。太陽が南中にあり影がほぼないアスファ...
todolist100 死ぬまでにやる100リストNo.226「JR南武線沿線ラン」達成途上
2008年～2013年までに住んでいた南武線沿線。鹿島田から武蔵小杉はホームグラウンド。長男はサッカー、時間は公園遊びで良く出かけていた。今はそれぞれの楽しみで忙しく週末は相手にしてくれない。川崎から登戸までは気温も28度くらいでキロ7分、...
todolist100 箱根駅伝4区、富士山を見て運気を上げる（死ぬまでにやる100リストNo.215「箱根駅伝往路ラン」達成途上）
4区は国道1号線をまっすぐ西へ向かうコース。走行中にスマホの地図を確認する必要がないので気持ちよく走れた。たまに遠くに見える富士山でモチベーションも上がる。運気も上がってくれることも期待。次回はいよいよ5区の山上り。毎年一月二日の昼飯時に何...
todolist100 ビニール傘100時間使用チャレンジ（死ぬまでにやる100リスト No.198）
ビニール傘の耐用年数は？ふと思った疑問から始まったビニール傘100時間使用チャレンジ。一般的なビニール傘の耐用年数は3～4年とのこと。これよりも長く使用し続けることを目標に始めたビニール傘100時間使用チャレンジ。金魚すくいのポイのように、...
todolist100 死ぬまでにやる100リストNo.164「いきなりステーキプラチナカード獲得」達成！
糖質制限ダイエットをキッカケに通い始めたいきなりステーキ、コロナでほとんど行けなかった期間を乗り越えプラチナカード（肉マイレージ20キロ）を獲得！ 美味しくいただきました。＜死ぬまで100リスト＞＜いきなりステーキサービス＞#いきなりステー...
todolist100 死ぬまでにやる100リストNo.137「毎年共通テストに挑戦（英数国、中国語）」（2022年達成、継続中）
毎年古文漢文はサッパリ分からず、また数学は簡単な公式を思い出せずに歯がゆい思いをしていたので、今回から黄チャート等の参考書を事前に目を通すことにしようとした、、、にも関わらず付け焼刃では歯が立たずここ数年で最も悪い成績（特に国語）。英語リス...
todolist100 2022年1月TOEIC模試（死ぬまでにやる100リストNo.210「もう一度TOEIC(R)990点」）
問題集TOEIC(R) L&Rテスト精選模試【総合】TEST 1結果TOTAL190/200換算点975Listening93/100換算点485Reading97/100換算点490Part 15/6 Part 222/25 Part 3...
47都道府県駅弁 [47都道府県駅弁]死ぬまでにやる100リストNo.149「47都道府県の駅弁を食べる45食目」
埼玉は「特選海鮮ちらし」。大宮駅のエキュートで購入。美味しくいただきました。＜47都道府県弁当＞＜死ぬまでにやる100リスト＞