todolist100 今日という日は残りの人生の初日である（関東新交通システム全5路線沿線ラン達成、死ぬまでにやる100リストNo.221）
昨晩は大学体育会ソフトテニス部のOBオンライン飲み会で大いに盛り上がった。大阪の光化学スモッグ警報をもろともせず炎天下の中で猛練習をしてきた仲間も年齢が年齢で話題は各人の定期健康診断の結果。いつまでこの身体が動くが分からない。焦るが何をやっ...
ラン
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todolist100 新横浜駅～小田原駅（死ぬまでにやる100リストNo.227「東海道新幹線沿線ラン」）
年末年始の暴飲暴食と不摂生をリセットすべく東海道新幹線沿線ランへ。新大阪までで2番目に駅間が長い新横浜駅～小田原駅、加えて山坂が至る所に存在する。一か月サボっていたランで太刀打ちできるわけがなく、20キロ過ぎでで土踏まずのアーチが落ち、ハム...
todolist100 今年の走り納め、関東新交通システム全5路線沿線ラン（死ぬまでにやる100リストNo.221）
●日暮里・舎人ライナー13駅、9.33km 1:04:54148bpm 17.0-18.3℃ ●ゆりかもめ16駅、13.27km 1:39:06 155 bpm 20.0-26.0℃ 寒凪のクリスマスは関東新交通システム沿線ラン。雲一つない...
ラン 横浜市営地下鉄ブルーライン沿線ラン＜後半＞（死ぬまでにやる100リストNo.220「横浜市営地下鉄路線沿線ラン」達成）
①2022/11/27（日）あざみ野駅～横浜駅 19.96km、2時間26分00秒 26.4℃、晴 平均心拍数 145bpm②2022/12/03（土）横浜駅～湘南台駅 24.32 km、3時間02分01 15.6℃、曇り時々晴れ 平均心拍...
todolist100 横浜市営地下鉄ブルーライン沿線ラン＜前半＞（死ぬまでにやる100リストNo.220「横浜市営地下鉄路線沿線ラン」達成途上）
横浜市営地下鉄ブルーライン あざみ野駅～横浜駅 19.96km、2時間26分00秒 26.4℃、晴 平均心拍数 145bpm 前日の万里の長城マラソン日本支部の忘年会で走るモチベーションをもらいブルーライン沿線ランへ。 公園を通過するコース...
スイム 2022年も残り2か月を残し、走って食べて、泳いで食べて、死ぬまでにやる100リストの進捗を加速
死ぬまでにやる100リストNo.220「横浜市営地下鉄路線沿線ラン」達成途上 横浜市営地下鉄グリーンライン 13.76km、1時間33分41秒 21.8℃、晴 平均心拍数 143bpm ゴルフの打ちっぱの直後にスタート地点の日吉に向かう。...
ラン 関東モノレール全6路線沿線走破（死ぬまでにやる100リストNo.228達成）
関東モノレール全6路線沿線走破（死ぬまでにやる100リストNo.228達成） ・東京モノレール 19.97km、2:27:33、27.5℃、晴 秋高馬肥、多分一年で最高のジョギング日和。秋晴れの青空の下を走行する東京モノレールを見上げながら...
ラン 関東モノレールラン全6路線のうち西側の2路線完走（死ぬまでにやる100リストNo.228）
関東モノレールラン全6路線のうち西側の2路線完走（死ぬまでにやる100リストNo.228） (1)多摩都市モノレール 16.13km、1:55:44、27.1℃、曇り時々晴(2)湘南モノレール江ノ島線 7.58km、1:04:58、33.0...
ラン 関東モノレールラン全6路線のうち千葉3路線完走（死ぬまでにやる100リストNo.228達成途上）
関東モノレールラン全6路線のうち千葉3路線完走（死ぬまでにやる100リストNo.228達成途上） Memory League Asian-Oceanian Open 2022で実力通りに敗退して時間のできた週末、関東モノレールランをスタート...
ラン 東京駅～品川駅～新横浜駅ラン（死ぬまでにやる100リストNo.227「東海道新幹線沿線ラン」）
遂に手を出してしまった東海道新幹線沿線ラン。当日の朝までは「東京新交通システムラン」くらいの軽いランを考えていた。いろいろトラブった金曜日を引きづって迎えた土曜の朝、目覚めた私に誰かがつぶやく「これから体力・気力ともに落ち込んでいく。お前は...
todolist100 死ぬまでにやる100リストNo.226「JR南武線沿線ラン」達成！
前日のスピードキューブの公式大会の運営で疲労困憊した状態をリセットするためJR南武線支線ランに向かう。距離がとても短く目標自体の価値や難易度の毀損を少しでも和らげるため「真夏の日中」を選んで走りに向かう。太陽が南中にあり影がほぼないアスファ...
todolist100 死ぬまでにやる100リストNo.226「JR南武線沿線ラン」達成途上
2008年～2013年までに住んでいた南武線沿線。鹿島田から武蔵小杉はホームグラウンド。長男はサッカー、時間は公園遊びで良く出かけていた。今はそれぞれの楽しみで忙しく週末は相手にしてくれない。 川崎から登戸までは気温も28度くらいでキロ7分...
メモリースポーツ 2022年上半期死ぬまでにやる100リスト進捗
達成項目 円周率1000桁暗記東急全路線沿線ラン走破いきなりステーキプラチナ会員獲得箱根駅伝往路走破 継続項目（今年達成済） ・毎年大学入試共通テスト・毎年「日中友好」「中日友好」GPSラン・毎年スピードキューブ大会出場・毎月TOEIC(R...
ラン 死ぬまでにやる100リストNo.215「箱根駅伝往路ラン」達成！
死ぬまでにやる100リストNo.215「箱根駅伝往路ラン」達成！ 箱根駅伝往路ラン完走！グランドフィナーレの華の5区。標高874メートルを一気に駆け上がる箱根駅伝で最も盛り上がる区間（個人的な意見としては一月二日の昼時にお節料理の残りをつま...
ラン 死ぬまでにやる100リストNo.158「毎年世界のどこかで「日中友好」「中日友好」GPSラン」2022年達成
5年目7回目となる日中友好GPSラン。今年は万里の長城マラソンで知り合ったラン仲間と横浜白楽で「日中万里」を描く。Sさんのコース設計とGPS準天頂衛星みちびきの精度のおかげできれいな「日中万里」を描くことができた。ラン後にみんなで神社にお参...
todolist100 箱根駅伝4区、富士山を見て運気を上げる（死ぬまでにやる100リストNo.215「箱根駅伝往路ラン」達成途上）
4区は国道1号線をまっすぐ西へ向かうコース。走行中にスマホの地図を確認する必要がないので気持ちよく走れた。たまに遠くに見える富士山でモチベーションも上がる。運気も上がってくれることも期待。次回はいよいよ5区の山上り。毎年一月二日の昼飯時に何...
ラン 箱根駅伝3区、サザンを聴きながら湘南の海岸線を走る（死ぬまでにやる100リストNo.215「箱根駅伝往路ラン」達成途上）
「目標勾配効果」目標達成が近づくとモチベーションが高まるという心理らしい。言い換えると目標達成が見えない期間はいわゆる「中だるみ」である。箱根駅伝往路ラン3区、目標勾配効果が全く感じられないことから優先順位が低かった。ただ重い腰を上げて走っ...
ラン 箱根駅伝2区、エース区間の意味が分かる（死ぬまでにやる100リストNo.215「箱根駅伝往路ラン」）
各校エースが走る2区、実際に自分の足で走ってみると、13キロくらいの権太坂と戸塚中継所手前の上り坂はとんでもなく過酷ということが分かる。確かにここでドラマ（ごぼう抜きや急ブレーキ）が起きそう。だから各校のエースたちに「花の2区」が任される。...
ラン 箱根駅伝1区で衰えを痛感（死ぬまでにやる100リストNo.215「箱根駅伝往路ラン」）
10年前は20キロの週末ジョグは日常的に行っていたしフルマラソンはサブ三時間半。その後の北京駐在で10キロ太った身体は戻らず品川の新八ツ山橋で右ひざが動かなくなり六郷橋で両ひざが完全にダメになった。苦悶する姿は箱根駅伝と変わらないが、その理...
ラン 死ぬまでにやる100リストNo.178「東急電鉄全8路線沿線走破」コンプリート！
グランドフィナーレを迎えた東急電鉄全8路線沿線ラン、最後の路線に選んだのは東横線。会社員としてスタートしたときに住んでいた白楽／六角橋、仕事以外の時間の全てを弁理士試験対策に注ぎ込んでいた狂気の1.5年間も今となっては良い思い出（1.5年間...
ラン [死ぬまで100]東急田園都市線ラン（死ぬまでにやる100リストNo.178「東急電鉄全沿線走破」（達成途上7路線目／全8路線））
東急田園都市線沿線ラン35.51 km (路線距離31.5 km）5:15:38（オートストップオン）18.4℃、晴平均心拍数 129 bpm 運動不足が続く身体に鞭打って30キロ超。鷺沼辺りの246号のアップダウンには心折れて道中の半分（...
ラン [死ぬまで100]東急目黒線ラン（死ぬまでにやる100リストNo.178「東急電鉄全沿線走破」（6路線目／全8路線））
東急目黒線 13.26km、13駅、1時間43分06秒晴、19.1℃ 今回は目黒線。慶応のある日吉駅をスタートし目黒に向かう。途中武蔵小杉や多摩川などなじみのある場所を走り抜けるコース。前々日の大雪のため一部の側道で道が凍っていてなかなかペ...
ラン [死ぬまで100]東急世田谷線ラン、東急こどもの国線ラン、駅うどん・そば100食（15食目）
今年の初ランは世田谷線ランから。渋谷経由で三軒茶屋に向かう。初めて世田谷線を見たが路面電車の面持ち。車両も小さく、また入場時のみの改札（退場時改札なし）。東京のど真ん中とは思えないレトロ感満載の路線。 距離が短かったので、こどもの国線へ移動...
todolist100 [死ぬまで100]東急大井町線ラン、駅うどん・そば100食（11食目）
●死ぬまでにやる100リストNo.178「東急電鉄の全沿線走破」（3路線目／全8路線 ） 東急大井町線 14.75km、16駅、44分37秒 晴、13.1℃ 今回は大井町線。近所の路線とは言え利用する機会がほとんどない。飲み会以外で訪れる日...
ラン 日中友好GPSラン（西新宿から明治神宮）
準天頂システム「みちびき」対応のGPSウォッチを準備したにもかかわらずガタガタの文字。センチメートル級の精度を期待していただけに少々残念（今までで一番酷い）。来年以降は高いビルがある避けよう。ラン後は代々木駅の名代富士そば。富士そばと言えば...
ラン 月例川崎マラソン2021年11月
2年ぶりのマラソン大会。ほとんど運動らしいことはしていないので、ケガしないこと優先で月例川崎マラソンに出場。参加費1,000円で1/3/5/10キロに複数エントリーできる。今回は3キロと5キロに出場しそれぞれ18分と33分。絶好のジョギング...
todolist100 [死ぬまで100]東急多摩川線＆東急池上線ラン、駅うどん・そば100食（11食目）
●死ぬまでにやる100リストNo.178「東急電鉄の全沿線走破」（1&2路線目／全8路線 ） 東急多摩川線 5.6km、7駅、44分37秒 東急池上線 10.9km、15駅、1時間43分16秒 曇り、19～25℃ ●死ぬまでにやる100リ...
ラン 死ぬまでにやる100リストNo.23「毎年1000キロ走る」、2020年未達
多摩川沿いの10キロラン、今年の走り納め。 2020年の年初、東京地下鉄沿線13路線を走り切るなど順調な滑り出しだったジョグ習慣、コロナ禍の影響（と毎朝の中国語オンラインレッスン）のため今年は200キロ弱にとどまる。体重と食欲は激増した半面...
ラン 日中友好ラン in 蒲田, 2020
死ぬまでにやる100リストNo.158「毎年世界のどこかで『日中友好』又は『中日友好』のGPS軌跡を描く」。コロナ禍で今年2月からジョギングの類は一切やっておらず9か月ぶりのランとなる。長いブランクとマスク着用による息苦しさで走りと歩きを繰...
メモリースポーツ 2020年上半期総括（死ぬまでやる100リスト）
【達成項目】（１）東京地下鉄全線沿線ラン（2019/05～2020/02、全13線、304.1km）、No.175（２）公式大会でトランプ記憶52枚成功（2/23、三鷹Speed Cards Challenge 2020）、No.181（３...